Je, ni vyakula gani vinafaa kwa kuachishwa kunyonya?

Je, ni vyakula gani vinafaa kwa kuachishwa kunyonya?
Je, ni vyakula gani vinafaa kwa kuachishwa kunyonya?
Anonim

Vyakula vinavyofaa vya kwanza ni pamoja na: Mboga laini, zilizopikwa: Brokoli, karoti, viazi, viazi vitamu, boga la butternut, malenge, mbaazi - kusagwa, kupondwa au kutumiwa kama chakula cha vidole. Matunda laini: Ndizi, embe, blueberries, raspberries, parachichi, peari iliyopikwa au tufaha, squash, pichi - puree, kupondwa au kutumiwa kama chakula cha vidole.

Ni vyakula gani viepukwe wakati wa kunyonya?

Vyakula vya kuepuka wakati wa kumwachisha mtoto kunyonya

  • Chumvi. Pengine umesikia kwamba hatupaswi kuwa na chumvi nyingi katika mlo wetu - vizuri, hii inatumika kwa mtoto wako pia. …
  • Sukari. …
  • Asali. …
  • Mayai. …
  • Chai, kahawa na vinywaji baridi. …
  • Karanga. …
  • Chakula chenye mafuta kidogo. …
  • Samaki na samakigamba.

Ni chakula gani bora kuanza kuachisha kunyonya?

Unaweza kuanza kuachisha kunyonya kwa mboga na matunda moja - jaribu vijiti vilivyochanganywa, vilivyopondwa au vilivyopikwa vya parsnip, brokoli, viazi, viazi vikuu, viazi vitamu, karoti, tufaha au peari. Unaweza pia kujaribu wali wa mtoto uliochanganywa na maziwa ya kawaida ya mtoto wako. Hakikisha chakula chochote kilichopikwa kimepoa kabla ya kumpa mtoto wako.

Ninaweza kumpa mtoto wangu wa miezi 6 vyakula gani?

miezi 6:

  • Nyama, kuku au maharagwe iliyopikwa vizuri na kusagwa.
  • Nafaka ya ardhini, iliyopikwa, ya nafaka moja au nafaka ya watoto wachanga na maziwa ya mama au fomula.
  • Mboga zilizopikwa na kusagwa.
  • Ndizi iliyopondwa au parachichi.

NiniJe, niepuke kumpa mtoto wangu wa miezi 6?

Vyakula vya kuepuka kuwapa watoto na watoto wadogo

  • Chumvi. Watoto hawapaswi kula chumvi nyingi, kwani haifai kwa figo zao. …
  • Sukari. Mtoto wako hahitaji sukari. …
  • Mafuta yaliyoshiba. …
  • Asali. …
  • Karanga nzima na karanga. …
  • Baadhi ya jibini. …
  • Mayai mabichi na yaliyoiva kidogo. …
  • Vinywaji vya wali.

Ilipendekeza: