Asilimia sitini ya watoto wa miaka minne bado wanalala usingizi. Hata hivyo, kufikia umri wa miaka mitano, watoto wengi hawana haja tena ya kulala, na chini ya 30% ya watoto wa umri huo bado wanazichukua. Idadi hupungua hata zaidi kwa umri wa miaka sita, ambapo chini ya 10% ya watoto hulala. Takriban watoto wote huacha kulala kwa umri wa miaka saba.
Je, mtoto wa miaka 3 anahitaji kulala usingizi?
Kulingana na Wakfu wa Kitaifa wa Kulala, watoto walio na umri wa miaka 3-5 wanahitaji kulala kwa takriban saa 11 hadi 13 kila usiku. Zaidi ya hayo, watoto wengi wa shule ya awali hulala usingizi wakati wa mchana, na kulala usingizi hudumu kati ya saa moja na mbili kwa siku. Mara nyingi watoto huacha kulala usingizi baada ya umri wa miaka mitano.
Je, ni sawa kwa mtoto wa miaka 2 kutolala?
Hizi ni kawaida kabisa na sehemu ya ukuaji wa asili wa mtoto wako. Na, kama ilivyotajwa, ni za muda mfupi. Jambo kuu ni kubaki thabiti na kuondokana na usumbufu wa muda. Kwa bahati mbaya, wazazi ambao hawajui hili mara nyingi watachukua hatua na kufanya jambo ambalo linaweza kufanya hali kuwa mbaya zaidi.
Je, watoto wa miaka 2.5 wanahitaji kulala usingizi?
Watoto wengi wachanga katika umri huu bado wanahitaji angalau usingizi wa saa moja mchana, jambo ambalo linaweza kumsaidia mtoto wako kulala haraka na kwa ufanisi zaidi usiku. Hata kama yako haifanyi hivyo, wakati wa utulivu kidogo - kwake na wewe - hautaumiza.
Kwa nini mtoto wangu wa miaka 2.5 hapumziki?
Mtoto anapolala vizuri kisha anaanza kuamka mara kwa mara usiku au kuanza kupigana na usingizi au kukataa.yao, kuna uwezekano kuwa mtoto wako anaweza kukosa usingizi. Rejea za usingizi kwa kawaida hutokea karibu miezi 4, miezi 8, miezi 18, miaka 2 na kwa hatua nzuri mgomo mwingine wa kulala karibu miaka 2.5.
