Je, nikotinamidi na niasini ni sawa?

Je, nikotinamidi na niasini ni sawa?
Je, nikotinamidi na niasini ni sawa?
Anonim

Nicotinamide, pia inajulikana kama niacinamide, ni maji-amidi mumunyifu ya niasini au vitamini B3. Inapatikana katika vyakula kama vile samaki, kuku, mayai, na nafaka. Pia inauzwa kama nyongeza ya lishe, na kama aina isiyo ya maji ya niasini.

Je, niasini ni tofauti na nikotinamide?

Niasini ni jina la jumla la asidi ya nikotini (pyridine-3-carboxylic acid), nikotinamidi (niacinamide au pyridine-3-carboxamide), na viingilio vinavyohusiana, kama vile nicotinamide riboside [1-3]. Niasini inapatikana katika vyakula vingi, ikiongezwa kwa baadhi ya bidhaa za chakula, na inapatikana kama kirutubisho cha lishe.

Je, niasini ni sawa na nicotinamide riboside?

Nicotinamide Riboside ni Nini? Nicotinamide riboside, au niajeni, ni aina mbadala ya vitamini B3, pia huitwa niasini. Kama aina nyingine za vitamini B3, nicotinamide riboside hubadilishwa na mwili wako kuwa nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+), coenzyme au molekuli msaidizi.

Je vitamini B3 ni sawa na niacinamide?

Niacinamide ni mojawapo ya aina mbili za vitamini B3 - nyingine ikiwa nikotini asidi. Vitamini B3 pia inajulikana kama niasini. Niacinamide na asidi ya nikotini zote hutoa shughuli ya vitamini B3, lakini zinatofautiana katika muundo wa kemikali na jinsi zinavyoathiri afya yako.

Jina lingine la nikotinamide ni lipi?

Nicotinamide, pia inajulikana kama niacinamide au nicotinic acid amide, ndiyomumunyifu katika maji, aina hai ya vitamini B3.

Ilipendekeza: