Kufanya kazi nyingi hupunguza ufanisi na utendakazi wako kwa sababu ubongo wako unaweza tu kuzingatia jambo moja kwa wakati mmoja. Unapojaribu kufanya mambo mawili kwa wakati mmoja, ubongo wako hukosa uwezo wa kufanya kazi zote mbili kwa mafanikio. Utafiti pia unaonyesha kuwa, pamoja na kukupunguza kasi, kufanya kazi nyingi kunapunguza IQ yako.
Je, madhara ya kufanya kazi nyingi ni yapi?
Hatari Halisi 10 za Kufanya Mengi, Akili na Mwili
- Kufanya kazi nyingi kunahusishwa na madhara kwa akili zetu. …
- Kufanya kazi nyingi kunaweza kusababisha matatizo ya kumbukumbu. …
- Kufanya kazi nyingi kunaweza kusababisha usumbufu mkubwa. …
- Kufanya mambo mengi kunaweza kutufanya tutembee kwenye trafiki. …
- Kufanya kazi nyingi hudhuru alama zako na alama za wale walio karibu nawe.
Tatizo kubwa zaidi la kufanya kazi nyingi ni nini?
Tatizo
Ingawa uwezo wa kufanya mambo mengi unatazamwa kama ujuzi unaothaminiwa, kufanya kazi nyingi ni tatizo. Akili zetu hazibadiliki katika kushughulikia kazi nyingi kama tungependa kuamini. Utafiti unaoibuka unaonyesha kuwa kufanya kazi nyingi huleta hitilafu, matokeo ya ubora wa chini, na tija kidogo.
Kwa nini kufanya kazi nyingi kunadhuru zaidi kuliko nzuri?
Utafiti unaokua umegundua kuwa si ufanisi sana kujaribu kufanya mambo mawili (au zaidi!) kwa wakati mmoja kuliko kuzingatia kazi moja tu kwa wakati mmoja. Kufanya kazi nyingi kunaweza kutatiza kumbukumbu ya kufanya kazi, kusababisha wanafunzi kufanya vibaya zaidi shuleni, na ikiwezekana hata kuundamatatizo ya kumbukumbu ya muda mrefu.
Nini bora kuliko kufanya kazi nyingi?
Shughuli nyingi mara nyingi hufikiriwa kuwa njia yenye tija na bora ya kufanya mambo. Lakini utafiti unaonyesha kuwa hii sivyo. Kufanya kazi moja, au kufanya jambo moja kwa wakati mmoja, ni bora zaidi - hii ndiyo sababu.