Jukumu la peroneus tertius ni eversion na dorsiflexion ya mguu. Vigezo hivi 2 vya nguvu vimetambuliwa kama vigezo muhimu katika maendeleo ya majeraha ya ankle ligament. Dhana: Watu wasio na peroneus tertius wako katika hatari kubwa ya kupata majeraha ya kano za kifundo cha mguu.
Nini maalum kuhusu peroneus tertius?
Misuli ya peroneus tertius, pia inajulikana kama misuli ya fibularis tertius, ni msuli wa sehemu ya mbele ya mguu, licha ya jina lake kupendekeza iko kwenye sehemu ya nyuma. Husaidia katika kukunjamana na kulegea kwa mguu.
Je, watu hawana peroneus tertius?
Ipo kwenye sehemu ya mbele ya mguu pamoja na tibialis anterior, extensor hallucis longus na extensor digitorum longus Misuli hii haipo katika 5% hadi 17% ya idadi ya watu weupe.
Je, peroneus tertius inageuza mguu?
Aidha, peroneus tertius, ikitenda kazi pamoja na majirani zake wa mbele, inaweza kusaidia kukunja kifundo cha mguu. Misuli ya kugeuza na kubadilika ni muhimu, kwa sababu hutuwezesha kusawazisha na kusimama wima kwenye uso unaoinamia upande mmoja au mwingine.
Nitaimarisha vipi Tertius wangu?
Hatua ya 1: Keti na miguu iliyonyooka mbele yako. Tanga taulo au ukanda wa kukinga juu ya futi moja, ukivuta taut dhidi ya upinde. Hatua ya 2: Punguza polepole mguu wako dhidi ya kitambaa au bendi, ukisongakuelekea kidole kidogo cha mguu. Hatua ya 3: Rudisha mguu wako kwenye nafasi isiyoegemea upande wowote.
