Kyphosis ni mkunjo wa nyuma wa mgongo, na kusababisha mkao wa mabega ya mviringo. Ikiwa nyongeza za scapula ni dhaifu, zimechoka au zimejeruhiwa, mvutano wa misuli unaoundwa na mtoto mdogo wa kifuani utainama scapulae mbele na chini, na kusababisha kyphosis.
Misuli ya kiimarishaji cha scapula ni nini?
3 Hasa, misuli ya scapula hufanya kazi kama ifuatavyo:
- Serratus Mbele. Serratus anterior ni misuli muhimu ya scapular kuleta utulivu. …
- Rhomboids. Rhomboidi (kubwa na ndogo) hufanya kazi ili kuimarisha mpaka wa kati wa scapula. …
- Trapezius (Juu/Katikati/Chini) …
- Scapulae ya Levator. …
- Normal Biomechanics.
Kwa nini uimarishaji wa scapula ni muhimu?
Kwa nini uthabiti wa scapular ni muhimu
Misuli ya bega lako na scapula (usu wa bega) hushiriki pamoja ili kuunda miondoko yote ya mkono. … Kuwa na scapula imara, thabiti na inayosonga vizuri ni muhimu kwa besiboli, mpira wa vikapu, kuogelea, kunyanyua juu juu au mchezo wowote unaohusisha mkono.
Mkengeuko wa mkao ni nini?
Mikengeuko ya Baadaye ni neno la kawaida linalotumiwa kuelezea njia tofauti ambazo mkao wetu unaweza kutenganishwa kutoka kwa 'kawaida'. Karibu kila mtu ana aina fulani ya kupotoka kwa mkao. Baadhi wanaweza kuwa na mchepuko mkubwa zaidi kama vile 'hunch back ya Notre Dame' na baadhi wanaweza kuwa na mzunguko mdogo wa sehemu ya juu.nyuma.
Je, kuna aina ngapi za ulemavu wa mkao?
Kuna ulemavu mbalimbali wa mkao kama magoti ya kugonga, miguu ya chini, Flat foot, Scoliosis, Lordosis na Kyphosis. Ifuatayo ni ulemavu wa kawaida wa mkao. Gonga magoti kumaanisha - Gonga magoti au Genu Velgum ni ulemavu wa mkao ambapo miguu imepinda kwa ndani na magoti kugongana wakati wa kutembea au kukimbia.
