Kwa nini maji yanaburudisha?

Orodha ya maudhui:

Kwa nini maji yanaburudisha?
Kwa nini maji yanaburudisha?
Anonim

Kuchoka kwa joto au kiharusi cha joto ni kawaida wakati wa kiangazi. Unapokunywa maji ya barafu kabla, wakati na baada ya mazoezi yanaweza kuchelewesha au kupunguza ongezeko la joto la mwili wako, hivyo kukupa hali ya kuburudisha katika mchakato.

Kwa nini maji yanaburudisha sana?

Utafiti unaeleza kuwa hii ni kutokana na ukweli kwamba hisia za kimwili za kunywa huambia ubongo wetu kuwa tunarejesha maji. Kwa kuwa hisia huimarishwa ikiwa halijoto ya kinywaji ni moto au baridi zaidi kuliko mdomo na koo, glasi ya maji baridi inatosheleza zaidi kuliko ile vuguvugu.

Kwa nini unajisikia vizuri kunywa maji?

Maji huchochea mtiririko wa virutubisho na homoni ambazo hutoa endorphins za kujisikia vizuri unazohitaji ili kujisikia furaha.

Je, kunywa maji kunaburudisha?

Maji baridi huchukuliwa kuwa ya kuburudisha zaidi na yana ladha bora zaidi kwa watu wengi kuliko maji ya joto la kawaida. Ni joto linalovutia zaidi kulingana na 60% ya wateja. Joto la chini sio sahihi kila wakati, lakini linapokuwa, linaweza kufanya maajabu. Maji baridi huchoma kalori zaidi kuliko maji moto.

Je, maji baridi ya barafu ni mabaya kwako?

Shiriki kwenye Pinterest Hakuna ushahidi kwamba kunywa maji baridi ni mbaya kwa afya. Kulingana na mila za Kihindi za dawa za Ayurvedic, maji baridi yanaweza kusababisha usawa katika mwili na kupunguza kasi ya usagaji chakula.

Ilipendekeza: