Je, msongo wa mawazo unapooza?

Orodha ya maudhui:

Je, msongo wa mawazo unapooza?
Je, msongo wa mawazo unapooza?
Anonim

Unapokuwa na Chanzo cha matatizo ya ubadilishaji wa ubadilishaji. Mkazo wa muda mrefu. Matibabu. Tiba ya kitabia ya utambuzi, dawamfadhaiko, tiba ya mwili/kazi. Ugonjwa wa ubadilishaji (CD), au ugonjwa wa dalili za neva, ni kategoria ya utambuzi inayotumika katika baadhi ya mifumo ya uainishaji wa magonjwa ya akili. https://sw.wikipedia.org › wiki › Conversion_disorder

Shida ya ubadilishaji - Wikipedia

, huwezi kudhibiti jibu lako la kimwili. Jibu hili kwa kawaida huhusisha ama hisi zako au udhibiti wako wa gari. Kwa maneno mengine, unapatwa na tukio la kiwewe au la kufadhaisha, na mwili wako hujibu kwa kutetemeka, kupooza kwa mkono au mguu, au kitu kama hicho.

Je, mfadhaiko unaweza kukufanya upooze?

Hisia za kuzidiwa zinaweza kusababisha hali ya kupooza. Hii, kwa upande wake, inaweza kuongeza mfadhaiko na wasiwasi tunaoweza kupata katika kukabiliana na kazi zenye changamoto.

Unawezaje kushinda mfadhaiko wa kupooza?

Cha kufanya wakati kila kitu kinahisi kuwa hakiwezekani katika Biashara

  1. Sote tumehudhuria: kupooza kwa mzigo wa kazi. …
  2. Acha! …
  3. Vuta pumzi ndefu. …
  4. Tulia mabega yako. …
  5. Chukua sekunde moja kutathmini hali. …
  6. Usijipe ruhusa ya kubomoka. …
  7. Weka kipaumbele. …
  8. Jitayarishe angalau kufanya jambo fulani.

Wasiwasi uliopooza ni nini?

Kupooza kwa wasiwasi ni jambo ambalo nimekuwa nikipambana nalo tangu wakati huosekondari. Kama mtu ambaye hupitia matukio haya ya kupooza mara kwa mara, ningefafanua vyema zaidi kuwa digrii za wasiwasi ambazo huzuia uwezo wa mtu wa kusonga na kuingiliana na mazingira yake.

Ni nini husababisha woga wa kupooza?

Tatizo moja la mwitikio wa kuganda katika maisha ya kila siku ni kwamba inaweza kusababisha watu kuzidiwa na hofu. Kwa mara ya kwanza, wanasayansi wa neva katika Chuo Kikuu cha Bristol wametambua njia ya ubongo ambayo inaweza kuwa chanzo cha mwitikio wa ulimwengu kuganda tunapoogopa.

Ilipendekeza: