Flexor ya Paja Misuli ya pectineus, misuli bapa na ya quadrangular iliyoko katikati ya paja, husaidia kujikunja au kusogeza mguu wako kuelekea kwenye mwili wako. Kukimbia, kuteleza kwenye theluji, kurusha mpira wa miguu, kucheza mpira wa vikapu, au kufanya mazoezi na misuli iliyochoka kunaweza kukaza au kuvuta misuli hii, na kusababisha jeraha lenye uchungu.
Ni nini husababisha maumivu kwenye misuli ya pectineus?
Sababu kuu za kuumia kwa misuli ya pectineus ni kujitahidi kupita kiasi au upanuzi wa kupita kiasi unaofanywa na watembea kwa nguvu na baadhi ya wakimbiaji, na mara nyingi hujulikana kama mchujo wa kinena. Maumivu yaliyojanibishwa katika eneo la groin, kwa upande mmoja au mwingine, ni dalili kuu ya kuumia kwa pectineus.
Je pectineus ni msuli wa pajani?
Kwa kifupi- inatoka kwenye kinena chako hadi kwenye mfupa wako wa juu wa femur. Pectineus ni mojawapo ya misuli yako mingi ya kinena/ adductor (adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, gracilis). Tofauti kati ya misuli hii na misuli mingine ya kinena ni ukaribu wake na kuunganishwa kwa psoas na iliacus.
Je pectineus ni kinyumbuo cha nyonga?
Misuli ya pectineus ndio kiongeza zaidi cha nyonga ya nyonga. Misuli huingiza na kuzungusha paja kwa ndani lakini kazi yake kuu ni kukunja nyonga.
Msuli wa kiongeza kilichochanika unahisije?
Maumivu na kulegea kwenye kinena na ndani ya paja. Maumivu ya ghafla wakati mwingine hufuatana na hisiaya pop katika paja la ndani. Kutokuwa na uwezo wa kuendelea na shughuli baada ya mwanzo wa maumivu. Maumivu unapoweka miguu yako pamoja au unapoinua goti lako.
