Mabadiliko ya hali ya hewa karibu bila kuepukika husababisha mabadiliko katika shinikizo la angahewa, jambo ambalo linaweza kuongeza uwezekano wa kuumwa na kichwa na kipandauso. Utafiti wa 2017 ulionyesha uhusiano mzuri kati ya shinikizo la anga na kiasi cha maumivu ya kipandauso anachopata mtu.
Ni kiwango gani cha shinikizo la baroometriki husababisha maumivu ya kichwa?
Hasa, tuligundua kuwa kiwango cha kuanzia 1003 hadi <1007 hPa, yaani, 6–10 hPa chini ya shinikizo la angahewa la kawaida, kilikuwa na uwezekano mkubwa wa kusababisha kipandauso.
Unawezaje kukomesha kipandauso cha shinikizo la baroometri?
Vidokezo vya kuzuia maumivu ya kichwa ya shinikizo la damu
- Pata usingizi wa saa 7 hadi 8 kila usiku.
- Kunywa angalau glasi nane za maji kwa siku.
- Fanya mazoezi siku nyingi za wiki.
- Kula mlo kamili na uepuke kuruka milo.
- Jizoeze mbinu za kutulia ikiwa una msongo wa mawazo.
Ni nini husaidia maumivu ya kichwa ya shinikizo la kibaolojia?
Baadhi ya watu hupata maumivu ya kichwa ya mwinuko kutokana na mabadiliko ya shinikizo la anga, kama vile wakati wa kusafiri kwa ndege.
Matibabu
- dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi (NSAIDs)
- acetaminophen (Tylenol)
- dawa za kichefuchefu.
- dawa zinazoitwa triptans, ambazo hutibu kipandauso na maumivu ya kichwa ya cluster.
Kwa nini mimi hupata kipandauso hali ya hewa inapobadilika?
Kama una uwezekano wa kupatamaumivu ya kichwa, unaweza kupata kwamba anga ya kijivu, unyevu mwingi, halijoto inayoongezeka na dhoruba zote zinaweza kuleta maumivu ya kichwa. Mabadiliko ya shinikizo ambayo husababisha mabadiliko ya hali ya hewa hufikiriwa kusababisha mabadiliko ya kemikali na umeme katika ubongo. Hii inakera mishipa ya fahamu na kusababisha maumivu ya kichwa.
