Kwa nini makadirio ni mabaya?

Orodha ya maudhui:

Kwa nini makadirio ni mabaya?
Kwa nini makadirio ni mabaya?
Anonim

Kama mbinu zingine za ulinzi, makadirio kwa kawaida huwa hayana fahamu na yanaweza kupotosha, kubadilisha au kuathiri kwa namna fulani uhalisia. Mfano halisi wa mbinu ya utetezi ni wakati mtu anaposema "Ananichukia" badala ya kueleza kile kinachohisiwa, ambacho ni "Namchukia."

Je, makadirio ni mazuri au mabaya?

Makadirio ya kisaikolojia ni sio njia bora kabisa ya kushughulika na mihemko, hata hivyo, ni tabia ngumu kwa baadhi ya watu kuiacha. … Utagundua kwamba ni rahisi zaidi kushughulika na majini katika kichwa chako badala ya kuelekeza hisia hasi unazopitia kwa wengine.

Je, makadirio ni ugonjwa wa akili?

Matarajio huwa yanajitokeza kwa watu wa kawaida wakati wa mizozo ya kibinafsi au ya kisiasa lakini mara nyingi hupatikana katika ugonjwa wa tabia ya narcissistic au mpaka ugonjwa wa haiba..

Tunawezaje kukomesha makadirio katika saikolojia?

Kosa la Kila Mtu? Jinsi ya Kuacha Kukadiria Hisia Kwa Wengine

  1. Acha kusema sijambo.
  2. Jaribu kuwa makini.
  3. Jifunze sanaa ya kujihurumia.
  4. Tumia muda zaidi peke yako.
  5. Jiulize mawazo yako.
  6. Jifunze jinsi ya kuwasiliana vizuri zaidi.
  7. Tambua uwezo wako wa kibinafsi.
  8. Ongea na mtaalamu.

Nitaachaje kuonyesha hasira?

Tulia. "Zingatia kupumua kwako ili kukomesha gumzo la maneno katika kichwa chako ambalo linahalalisha makadirio," Burgo anashauri. Chukuapumua chache ndani katika hesabu ya nne, na exhale kwa hesabu ya nane. Hii ni njia rahisi na mwafaka ya kujiridhisha.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Je, dominique provost-chalkley anaweza kuimba?
Soma zaidi

Je, dominique provost-chalkley anaweza kuimba?

Ninapenda sana kuimba, lakini kwa kawaida kwa ajili yangu tu, katika chumba changu cha kulala, na hiyo ni kuhusu hilo. Ni muda mrefu sana umepita tangu niimbe hadharani. Je, Dominique Provost-Chalkley alikuwa stunt mara mbili? Anajulikana kwa jukumu lake kama mhusika Waverly Earp, dada wa kimalaika wa Wynonna kutoka mfululizo wa Wynonna Earp, Provost-Chalkey hivi majuzi alimwaga kwamba alitumikia majukumu mawili katika Avengers:

Je, picha ina maana gani?
Soma zaidi

Je, picha ina maana gani?

(fō-tŏl′ĭ-sĭs) Mtengano wa kemikali unaotokana na mwanga au nishati nyingine ya mng'ao. Upigaji picha unamaanisha nini? Photolysis (pia huitwa photodissociation na photodecomposition) ni muitikio wa kemikali ambapo kemikali isokaboni (au kemikali ya kikaboni) huvunjwa na fotoni na ni mwingiliano wa moja au fotoni zaidi zenye molekuli moja lengwa.

Kwa maana ya hati ya notarial?
Soma zaidi

Kwa maana ya hati ya notarial?

Hati ya Notarial ya Uhawilishaji ina maana hati ya mthibitishaji itakayotekelezwa Ikikamilika ili kuinua hadhi ya hati ya Makubaliano haya na Barua ya Ufichuzi ili kukamilisha Muamala, hati kama hiyo ya notarial. kuwa kwa kiasi kikubwa katika muundo wa ratiba yenye kichwa "