Je, nibaki kwenye kazi inayonipa mkazo?

Orodha ya maudhui:

Je, nibaki kwenye kazi inayonipa mkazo?
Je, nibaki kwenye kazi inayonipa mkazo?
Anonim

Kama kazi yako inakuletea msongo wa mawazo kiasi kwamba inaanza kuathiri afya yako, basi inaweza kuwa wakati wa kufikiria kuacha au pengine kuomba majukumu machache. Huenda ukahitaji kupumzika kidogo kazini ikiwa mfadhaiko unakuathiri kutoka nje ya kazi yako.

Nifanye nini ikiwa kazi yangu inanitia mkazo?

Hatua 7 Za Kuchukua Wakati Msongo Wako wa Kazi Unapokuwa Mkubwa Kumudu

  1. Usiwe Shujaa. Hakuna upande wa kujiua. …
  2. Rahisisha Vidhibiti. …
  3. Omba Usaidizi. …
  4. Chukua Muda. …
  5. Ingia na Watu Nje ya Kazi. …
  6. Fikiria Kesho. …
  7. Rudi kwenye Taratibu Zako.

Unapaswa kukaa kwa muda gani kwenye kazi inayokusumbua?

Katika ulimwengu mzuri, unapaswa kujaribu kukaa katika kila kazi kwa angalau miaka miwili. Inawachukua waajiri muda na pesa kupata mwajiri anayefaa, hasa unapozingatia uwekezaji wanaofanya katika mafunzo na kukuhudumia.

Je, niendelee na kazi yangu ikiwa inanikosesha furaha?

Ikiwa umepewa kazi ambayo itakupa mengi zaidi katika njia ya ukuzaji wa kazi, uwajibikaji, au furaha-isipokuwa utakuwa unasababisha kushindwa kwa mwajiri wako wa sasa - unapaswa kuikubali. … Lakini kuwa mkweli kwako kuhusu kwa nini huna furaha.

Kwa nini sina furaha katika kila kazi?

Sababu moja kubwa ya kukosa furaha kazini ni bosi wako. Kama weweusielewane na bosi wako, ni ngumu kufurahiya kuwa kazini. Wanasimamia kazi unayofanya na wanaweza kufanya maisha yako kuwa duni. Mara tu unapokubali ukweli kwamba bosi wako anakukosesha furaha, unaweza kufikiria kuhusu njia za kurekebisha hali hiyo.

Ilipendekeza: