“Kwa hivyo, ikiwa unakula vitafunio vilivyo na kati ya gramu 15 na 30 za wanga, unapaswa kujidunga kwa kutumia kitafunwa hicho badala ya kujaribu kukihesabu mapema.” Ukivaa pampu ya insulini, unaweza kuongeza dozi ya ziada ya insulini kwake ili kufunika kitafunwa.
Je, wagonjwa wa kisukari hutumia insulini pamoja na vitafunwa?
Baadhi ya watu wenye kisukari cha aina ya pili wanaotumia insulini au dawa nyinginezo zinazoweza kusababisha hypoglycemia (sukari ya chini kwenye damu) wanaweza pia kunufaika kwa kula vitafunwa wakati wa mchana.
Je, ni lazima ninywe insulini pamoja na vitafunwa?
Sukari ya chini ya damu sio sababu pekee ya njaa, ingawa inaweza kuisababisha. Ikiwa unatumia insulini mara mbili kwa siku basi kuna uwezekano mkubwa wa kuhitaji vitafunio kati ya milo ili kuzuia viwango vyako vya sukari kwenye damu kushuka sana (hypo). Lakini ukitumia insulini kwa kila mlo basi kwa kawaida hutahitaji vitafunio.
Je, insulini inahitaji kuchukuliwa pamoja na chakula?
Utafiti unaonyesha kuwa wakati mzuri wa kutumia insulini wakati wa chakula ni dakika 15 hadi 20 kabla ya kula mlo. Unaweza pia kuinywa baada ya mlo wako, lakini hii inaweza kukuweka katika hatari kubwa ya kipindi cha hypoglycemic. Usiogope ukisahau kuchukua insulini yako kabla ya mlo wako.
Je, wagonjwa wa kisukari wanapaswa kula vitafunio kabla ya kulala?
Vitafunwa yenye protini nyingi, mafuta kidogo kabla ya kulala kinaweza kuwasaidia watu walio na ugonjwa wa kisukari kuimarisha viwango vyao vya sukari katika damu usiku mmoja. Kiwango cha sukari katika damu ya kila mtu hubadilikausiku kucha. Kwa watu walio na kisukari cha aina ya 1 au kisukari cha aina ya 2, mabadiliko haya yanaweza kusababisha viwango vya juu vya sukari kwenye damu, au hyperglycemia, asubuhi.
