JE, MTU ANAWEZA KUBADILI AINA YAKE SOMATOTY? Kila aina fulani inaweza kubadilisha misa ya misuli na tishu za adipose kwa kutumia lishe na mazoezi, lakini muundo wao msingi wa mfupa utabaki thabiti. … Mesomofi zinaweza kuonekana zinafaa kwa sauti nzuri ya misuli hata kama hazifanyi mazoezi mara chache na hazifuati lishe bora.
Je, aina fulani hubadilika kulingana na umri?
Tulipata aina ya aina tofauti kulingana na jinsia na umri. … Kupungua kwa kijenzi cha mesomorphy kulilingana na kupungua kwa kijenzi cha endomorphy katika jinsia zote ingawa kutoka umri wa miaka 8 kipengele cha endomorphy katika wasichana kiliongezeka badala yake. Mabadiliko yanayohusiana na umri wa sehemu ya endomorphy katika jinsia zote yalikuwa muhimu katika P < 0.05.
Je, aina ya mwili wako inaweza kubadilika?
Hakuna ushahidi wa kisayansi kwamba tunaweza kubadilisha aina za miili tuliyozaliwa, lakini kufanya mazoezi fulani kunaweza kuwasaidia watu binafsi kukaribia kile wanachotaka. Bowers anakubali kuna mipaka kwa uwezo wa Workout yoyote kubadilisha sura ya mwili. …
Je, unaweza kubadilisha kutoka Ectomorph hadi mesomorph?
Huenda mtu hawezi kubadilisha aina ya mwili wake tu kutoka kitu kama ectomorph hadi mesomorph safi, lakini ectomorph inaweza kabisa kupata misuli zaidi na kujazwa na mlo sahihi. na utaratibu wa mazoezi. Hii mara nyingi itasababisha mteja kuzunguka ardhi ya kati kati ya aina mbili za mwili.
Ni nini huamua aina yako?
Nambari ya aina fulani ya tarakimu tatu imebainishwa kwa mtu binafsikuainishwa na mfumo, huku tarakimu ya kwanza ikirejelea endomorphy, ya pili kwa mesomorphy, na ya tatu ectomorphy; kila tarakimu iko kwenye mizani ya 1 hadi 7.
