Watu wanaopata shinikizo la damu wakiwa wamelala, hali inayoitwa shinikizo la damu usiku, wako uwezekano mkubwa wa kupatwa na ugonjwa wa moyo kushindwa kufanya kazi na aina nyingine za ugonjwa wa moyo na mishipa, kulingana na utafiti mpya uliochapishwa. leo katika jarida la Mzunguko.
Ni nini husababisha presha ya usiku?
Masharti kama vile kuongezeka kwa shughuli ya renin angiotensin aldesterone mfumo, kuongezeka kwa shughuli za mfumo wa neva wenye huruma, uhifadhi wa sodiamu, ugonjwa wa kushindwa kwa kupumua kwa papo hapo, utendakazi wa figo kuharibika, umri, kunenepa kupita kiasi, kisukari, shinikizo la damu la pili, kushindwa kwa moyo, kupungua kwa shughuli za kimwili, kukosa usingizi na kazi …
Je, ni salama kulala na shinikizo la damu?
Ikiwa tayari una shinikizo la damu, kutolala vizuri kunaweza kufanya shinikizo lako la damu kuwa mbaya zaidi. Inadhaniwa kuwa usingizi husaidia mwili wako kudhibiti homoni zinazohitajika ili kudhibiti mafadhaiko na kimetaboliki.
Je, ni matibabu gani ya shinikizo la damu la usiku?
Shinikizo la damu la usiku linaweza kutibiwa kwa mbinu kadhaa zinazojumuisha mabadiliko ya mtindo wa maisha, kama vile vizuizi vya sodiamu na uongezaji wa potasiamu, na matibabu ya kifamasia, hasa kwa kutumia kipimo cha dawa ya kupunguza shinikizo la damu kabla ya kulala. mawakala.
Shinikizo la damu usiku ni la kawaida kiasi gani?
Utafiti wa Pressioni Monitorate E Loro Associazioni (PAMELA) ulionyesha kuwa shinikizo la damu la usiku, lililogunduliwa na ABPM, lilikuwasasa katika 30% ya washiriki (masomo 607 kati ya 2021). 26 Androulakis et al walijumuisha wagonjwa 319 wapya walio na shinikizo la damu na walipata shinikizo la damu la usiku katika takriban 50% ya visa.
