Jinsi ya kutibu goti la wajakazi nyumbani?

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya kutibu goti la wajakazi nyumbani?
Jinsi ya kutibu goti la wajakazi nyumbani?
Anonim

Mtindo wa maisha na tiba za nyumbani

  1. Pumzisha goti lako. Acha shughuli iliyosababisha bursitis ya magoti na epuka miondoko ambayo huongeza maumivu yako.
  2. Chukua dawa za kutuliza maumivu kwenye maduka. …
  3. Weka barafu. …
  4. Weka mbano. …
  5. Panua goti lako.

Je, inachukua muda gani kwa wahudumu wa nyumbani goti kupona?

Uvimbe na maumivu hutulia ndani ya wiki 6, ambayo mara nyingi hujumuisha: Kuepuka shughuli zinazozidisha na mikao ikijumuisha kubeba uzito moja kwa moja kwenye goti. Kutoa eneo la pedi (kitambi) juu ya kofia ya magoti ili kupunguza shinikizo kwenye bursa.

Je, kutembea ni vizuri kwa ugonjwa wa bursitis ya magoti?

Matibabu ya Bursa Iliyowaka

Bado unaweza kufanya chini-mazoezi ya upole au yenye athari kama vile kutembea kidogo au kuendesha baiskeli bila mpangilio. Barafu: Weka pakiti ya barafu kwenye goti lako mara 3 hadi 4 kwa siku. Unaweza pia kutumia begi la mboga zilizogandishwa kama mbaazi au mahindi. Iwashe kwa dakika 20 kwa wakati mmoja.

Je, kuna dawa ya goti la wajakazi wa nyumbani?

Katika prepatellar bursitis isiyo ya kuambukiza, matibabu rahisi huwa na ufanisi. Kwanza, kuepuka shughuli zinazozidisha bursitis kama vile kupiga magoti ni muhimu. Pili, kuweka goti kunaweza kulinda goti kutokana na msuguano zaidi. Hatimaye, tembe za kuzuia uchochezi kama vile ibuprofen zinaweza kupunguza uvimbe.

Je, unatibu vipi goti la kijakazi nyumbani?

Goti la mhudumu wa nyumbani kutokana na menginesababu

  1. Kupumzisha goti.
  2. Matumizi ya vifurushi vya barafu kwenye goti (taulo la chai lililofungwa kwenye mfuko wa mbaazi zilizogandishwa hutengeneza pakiti nzuri ya barafu).
  3. Kwa kupiga magoti, matumizi ya mto mnene wa povu au pedi za goti - hizi zinaweza kusaidia kuzuia hali hiyo kurudi tena.

Ilipendekeza:

Je, kutakuwa na msimu wa tano wa wajakazi wadanganyifu?

Je, kutakuwa na msimu wa tano wa wajakazi wadanganyifu?

Mashabiki walifanya kampeni ili kipindi kichukuliwe na mtandao mwingine au huduma ya utiririshaji, lakini harakati hizo za dhati hazikuzaa matunda, kwa sababu ilibainika kuwa onyesho halingeweza kuendelea kwa sababu muda wa chaguo na waigizaji ulikuwa umekwisha.

Wajakazi wadanganyifu wanategemea nini?

Wajakazi wadanganyifu wanategemea nini?

Mfululizo huu unatokana na mfululizo wa televisheni wa Meksiko, Ellas son la Alegría del Hogar (They Are the Joy of the Home) na kuathiriwa na kipindi cha awali cha mtayarishaji Marc Chetty, Desperate. Mama wa nyumbani. Je, Devious Maids ni mrithi wa Akina Mama wa Nyumbani Waliokata tamaa?

Je, dawa za kutibu mbu nyumbani?

Je, dawa za kutibu mbu nyumbani?

Lamba na uwaue chawa kwa mchanganyiko wa siki ya tufaha, maji, sukari na sabuni ya bakuli. (Vinginevyo, fikia matokeo yale yale kwa kuchanganya divai nyekundu na sabuni ya sahani.) Mimina bleach iliyoyeyushwa chini ya sinki au bomba la maji, ukipata mbu wakielea karibu na vifaa vya mabomba.

Jinsi ya kujua ikiwa goti la goti limevaliwa?

Jinsi ya kujua ikiwa goti la goti limevaliwa?

Dalili za uharibifu wa gegedu kwenye kiungo ni pamoja na: maumivu ya viungo - hii inaweza kuendelea hata unapopumzika na kuwa mbaya zaidi unapoweka uzito kwenye kiungo. uvimbe - hii inaweza isikua kwa saa au siku chache. ugumu. hisia ya kubofya au kusaga.

Jinsi ya kutibu alkalosis ya kimetaboliki nyumbani?

Jinsi ya kutibu alkalosis ya kimetaboliki nyumbani?

Alkalosi ya kimetaboliki kwa kawaida hutibiwa kwa kubadilisha maji na elektroliti (sodiamu na potasiamu) wakati wa kutibu sababu. Mara chache, wakati alkalosis ya kimetaboliki ni kali sana, asidi ya dilute hutolewa kwa njia ya mishipa. Katika upumuaji alkalosis alkalosis ya kupumua Sababu ni ongezeko la kupumua kiwango au ujazo (hyperventilation) au zote mbili.