Jinsi ya kutumia Vitron-C Tablet. Kuchukua dawa hii kwa mdomo, kwa kawaida mara moja kwa siku au kama ilivyoagizwa na daktari wako. Dawa hii ni bora zaidi kunywa kwenye tumbo tupu saa 1 kabla au saa 2 baada ya chakula. Ikiwa shida ya tumbo itatokea, unaweza kunywa dawa hii pamoja na chakula.
Je, ninaweza kunywa vitamini C na chuma kwenye tumbo tupu?
Unapaswa kunywa kirutubisho chako cha madini ya chuma kwenye tumbo tupu (ikiwezekana saa moja kabla ya mlo) kwa kinywaji chenye vitamini C, kama vile glasi ya juisi ya machungwa au kinywaji kingine cha juisi. pamoja na vitamini C.
Je ni lini nitumie chuma asubuhi au usiku?
Kama sheria, watu wanaotumia kirutubisho cha chuma wanapaswa kunywa asubuhi, kwenye tumbo tupu, pamoja na maji au kinywaji chenye vitamini C. Na kwa wale ambao kuwa na tumbo nyeti, dau lao bora ni kuchukua madini ya chuma mara baada ya mlo.
Je, ninywe madini ya chuma pamoja na chakula?
Ingawa virutubisho hufanya kazi vyema kwenye tumbo tupu, unaweza kutaka kumeza pamoja na chakula ili visisumbue tumbo lako. Haupaswi kuchukua virutubisho vya chuma na maziwa, kafeini, antacids, au virutubisho vya kalsiamu. Hizi zinaweza kupunguza kiwango cha chuma kinachofyonzwa.
Hupaswi kutumia vitamini C na nini?
Inaweza kuingiliana na dawa kama vile aspirin, asetaminophen, antacids na dawa za kupunguza damu. Nikotini inaweza kupunguza madhara ya vitamini C. Hatari. Watu ambao ni wajawazito aukuwa na gout, ugonjwa wa ini, figo na magonjwa mengine sugu lazima wachunguzwe na daktari kabla ya kutumia kipimo kikubwa cha virutubisho vya vitamini C.
