Jinsi ya kukomesha kitu cha kuteketeza?

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya kukomesha kitu cha kuteketeza?
Jinsi ya kukomesha kitu cha kuteketeza?
Anonim

Jinsi ya Kuacha Kufikiria Jambo Fulani

  1. Jizuie- Wakati mwingine njia bora ya kuacha kufikiria kuhusu jambo ni kufanya jambo la kimwili ili kujisumbua. …
  2. Zungumza kulihusu na mtu unayemwamini- Wakati mwingine mawazo katika vichwa vyetu yanahitaji kuachiliwa. …
  3. Mazoezi ya Kuzingatia- Kuzingatia ni aina ya kutafakari ambayo.

Unazuiaje mawazo yasikuumie?

njia 7 za kuacha mawazo ya mbio

  1. Zingatia sasa, si yajayo au yaliyopita. Kwa watu wengine, mawazo ya mbio yanatokana na jambo ambalo halijatokea na huenda halijatokea kamwe. …
  2. Pumua kwa kina. …
  3. Fikiria kuhusu chaguo zingine. …
  4. Tumia mantra. …
  5. Jaribu usumbufu. …
  6. Mazoezi. …
  7. Pumua mafuta muhimu ya lavender.

Unaachaje kukaa kwenye mambo yanayonisumbua?

Njia 6 za Kuacha Kukaa Juu Yake

  1. Jisumbue. Washa muziki na dansi, suuza beseni bila doa, chochote kinachokuvutia-kwa angalau dakika 10. …
  2. Panga Tarehe ya Kukaa. …
  3. Dakika 3 za Umakini. …
  4. Matukio Bora na Mbaya Zaidi. …
  5. Mpigie Rafiki. …
  6. Jinsi ya Kuendelea.

Je, nitaachaje kukariri mambo kichwani mwangu?

Vidokezo vya kushughulikia mawazo cheusi

  1. Jisumbue. Unapogundua kuwa unaanza kuogopa, kupata usumbufu kunaweza kuvunja yakomzunguko wa mawazo. …
  2. Panga kuchukua hatua. …
  3. Chukua hatua. …
  4. Jiulize mawazo yako. …
  5. Rekebisha malengo ya maisha yako. …
  6. Fanya kazi ili kukuza kujiheshimu kwako. …
  7. Jaribu kutafakari. …
  8. Elewa vichochezi vyako.

Ninawezaje kugeuza mawazo yangu?

Mkakati wa Kuelekeza Mawazo Upya na Kuvuruga Akili Yako

  1. Cheza Mchezo wa Kumbukumbu. …
  2. Fikiria katika Vitengo. …
  3. Tumia Hesabu na Nambari. …
  4. Kariri Kitu. …
  5. Jichekeshe. …
  6. Tumia Maneno ya Kuimarisha. …
  7. Ona Taswira ya Kazi ya Kila Siku Unayofurahia au Usijali Kufanya. …
  8. Eleza Kazi ya Kawaida.

Ilipendekeza:

Jinsi ya kukomesha marudio ya picha ya usuli katika html?

Jinsi ya kukomesha marudio ya picha ya usuli katika html?

Ili kufanya taswira ya usuli isijirudie katika HTML, bainisha hakuna-kurudia katika kipengele cha kurudia-rudilia-chinichini au sifa ya mkato ya usuli. Picha ya usuli imewekwa kuwa 'hakuna-kurudia' kwa kutumia kipengele cha 'chini-chini-kurudia'.

Jinsi ya kukomesha maombi ya barua kutoka kwa mashirika ya misaada?

Jinsi ya kukomesha maombi ya barua kutoka kwa mashirika ya misaada?

Jinsi ya Kudhibiti Kikasha chako cha Barua Changia mashirika ya usaidizi kwa kujitolea kwa uwazi kwa wafadhili (tafuta kipimo cha Faragha ya Wafadhili katika ukadiriaji wetu wa A&T). … Jizuie kutoa michango midogo kwa mashirika mengi ya usaidizi.

Jinsi ya kukomesha mashambulizi ya kukohoa?

Jinsi ya kukomesha mashambulizi ya kukohoa?

Jinsi ya kuacha kukohoa kunywa maji mengi. kunywa maji ya moto na asali. kuchukua dawa za kikohozi za dukani (OTC). kuoga kwa mvuke. kutumia kiyoyozi nyumbani. Ni nini kinaua kikohozi haraka? Chukua asali. Asali ina mnato mwingi na hufanya kazi sawa na tone la kikohozi.

Jinsi ya kukomesha mashambulizi ya kupinga?

Jinsi ya kukomesha mashambulizi ya kupinga?

unawezaje kukomesha shambulio la kupinga kwenye soka? Jumuisha mabadiliko katika vipindi vyako vya soka. … usijitume kupita kiasi unaposhambulia. … Wakoyushe mabeki wako. … daima hakikisha una mwanamume 1 unapotetea. … Usizame ndani, wahimize wachezaji wako kukabiliana na washambuliaji.

Kiwango cha umeme cha alternator kinapaswa kuwa nini bila kufanya kitu?

Kiwango cha umeme cha alternator kinapaswa kuwa nini bila kufanya kitu?

Alternata nyingi zinazochaji vyema zinapaswa kutoa volteji ya kuhusu volti 13.8 hadi 14.2 bila kufanya kitu na taa na viunga vimezimwa. Daima rejelea vipimo vya mtengenezaji wa gari. Magari mengi ya Asia, kwa mfano, yana viwango vya juu vya chaji vya takriban volti 15.

Makala ya kuvutia
Je, unaondoka kwenye tangent?
Soma zaidi
Unahitaji kujua

Je, unaondoka kwenye tangent?

kuanza ghafla kuzungumza au kufikiria juu ya somo jipya kabisa: Ni vigumu kupata uamuzi thabiti kutoka kwake - kila mara anaenda kwa mwendo wa polepole. Kutoka kwenye tangent kunamaanisha nini? : ili kuanza kuzungumzia jambo ambalo linahusiana kidogo tu au kwa njia isiyo ya moja kwa moja na mada asili Alizungumza kwa maelezo zaidi kuhusu yaliyompata majira ya kiangazi yaliyopita.

Ni kipi kinachovuta kwenye bahari ya dunia kwa nguvu kubwa zaidi?
Soma zaidi
Unahitaji kujua

Ni kipi kinachovuta kwenye bahari ya dunia kwa nguvu kubwa zaidi?

mvuto wa mwezi ndio nguvu kuu ya mawimbi. Nguvu ya uvutano ya mwezi huvuta bahari kuelekea huko wakati wa mawimbi makubwa. Wakati wa mawimbi ya chini sana, Dunia yenyewe inavutwa kidogo kuelekea mwezi, na hivyo kusababisha mawimbi makubwa upande wa pili wa sayari hii.

Helvetia ikawa uswisi lini?
Soma zaidi
Unahitaji kujua

Helvetia ikawa uswisi lini?

Warumi walianzisha jimbo lao la Helvetia katika Uswizi ya sasa mnamo 15 KK. Idadi ya Waselti iliingizwa katika ustaarabu wa Kirumi katika karne mbili za kwanza za enzi yetu. Kwa nini Uswizi inaitwa Helvetia? Wahelvetii, kabila la Waselti waliopigana na Julius Caesar, walitoa jina lao kwa eneo la Uswizi.