Kujitegemea, rasilimali ya kibinafsi ya ukuzaji ambayo imegunduliwa kuwa inahusiana na afya ya kisaikolojia, ilifikiriwa kutoka kwa mtazamo wa afya kamili. … Kujishikamanisha kulibuniwa kama muundo wa kiakili unaotumika wakati wa mchakato wa utambuzi au mwingiliano na mazingira.
Mshikamano katika saikolojia ni nini?
n. 1. miunganisho ya maana kati ya vyombo tofauti vya kisaikolojia. Kwa mfano, mfumo wa imani huru ambao kimantiki unapatana kutoka imani moja hadi nyingine unaweza kufafanuliwa kuwa thabiti.
Hisia ya juu ya uwiano ni nini?
Wale walio na mshikamano wa hali ya juu mara nyingi huwa na mtazamo wa kudumu. SOC hupima jinsi watu wanavyoona maisha na jinsi wanavyodhibiti hali zenye mkazo na jinsi wanavyotambua na kutumia GRR zao kudumisha na kuendeleza afya zao. … Neno 'salutogenesis,' hurejelea nadharia ya jinsi na kwa nini watu fulani hubaki na afya njema.
Je, hisia zetu za uwiano SOC zinaathiri vipi mifumo yetu ya kisaikolojia?
Hisia za mshikamano (SOC) inachukuliwa kuwa mwelekeo wa kubadilika wa tabia (yaani ndani ya utu) ambao huwezesha kukabiliana na hali mbaya (Antonovsky 1979, 1990, Eriksson & Lindstrom 200) SOC huunganisha maana, kueleweka na udhibiti wa hali au ugonjwa.
Mshikamano unahisije?
Tunapokuwa katika hali ya mshikamano, tunafikiria njiakidogo na kujisikia zaidi. Zaidi ya hayo, kwa vitendo vilivyounganishwa, kuna ghafla hakuna haja ya kukaa - tu kufanya. Moyo huzungumza kwa uwazi sana na hutoa maelekezo yaliyo wazi kabisa.
