Kujihisi kujisikia nini?

Orodha ya maudhui:

Kujihisi kujisikia nini?
Kujihisi kujisikia nini?
Anonim

Hisia za kujitambua ni zile zinazoathiriwa na jinsi tunavyojiona na jinsi tunavyofikiri wengine hutuchukulia. Zinajumuisha hisia kama vile kiburi, wivu, na aibu. Kujitambua na kujitambua wakati mwingine ni ishara nzuri za ukomavu wa kihemko. Wanaweza kukusaidia kutoshea na kufanya kazi ndani ya jumuiya.

Kwa nini najihisi kujihisi mwenyewe?

Mojawapo ya sababu zinazotufanya tujisikie ni kwa sababu tuna wasiwasi kwamba wengine watathibitisha tu mawazo yetu hasi. Karmin, anayefanya mazoezi katika Urban Balance, aliieleza hivi: Mtu akikuambia kwamba wewe ni tembo wa zambarau, huenda hutahisi kutukanwa.

Mtu anayejitambua hufanya nini?

Mtu anayejijali anaweza kuwa na wasiwasi kuhusu jinsi anavyoonekana au kama anasema mambo yanayofaa. Kujijali huenda zaidi ya kujitambua tu - unapokuwa na wasiwasi, unajiuliza kila mara jinsi unavyoonekana kwa wengine.

Unawezaje kujua kama mtu anajitambua?

Kujitambua ni kujishughulisha , hasa jinsi wengine wanavyoweza kuchukulia sura au matendo ya mtu.

Dalili za kujitambua kiafya ni pamoja na:

  1. Kujivunia mafanikio ya mtu.
  2. Kufurahia kutangamana katika mazingira ya kijamii.
  3. Kuwajibika na kuomba msamaha kwa makosa.

Nitawezaje kuacha kujionafahamu?

Zifuatazo ni baadhi ya hatua za kukusaidia katika njia yako ya kutojijali

  1. Ni Nini Kinakuzuia?
  2. Tambua Hasara za Kujitambua.
  3. Kuza Mtazamo wa Nje.
  4. Jizoeze Kubadilisha Mitazamo.
  5. Tambua Wengine Hawajali.
  6. Tabia za Kubadilisha Mtazamo.
  7. Jifunze Kutoka kwa Waigizaji.
  8. Neno Kutoka Kwa Sana.

Ilipendekeza: