2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Msababishi mwingine ni hali ya hewa yenye misukosuko ya majira ya kuchipua, ambayo husababisha mabadiliko katika shinikizo la bayometriki. Inadhaniwa kuwa mabadiliko ya shinikizo la bayometriki yanaweza kuamsha neva kwenye sinuses, pua au masikio kutoa maumivu ya kichwa. Kwa hivyo, majira ya kuchipua yanaweza kuwakilisha "supu" bora kwa maumivu ya kichwa ya mara kwa mara.
Kwa nini mimi hupata maumivu ya kichwa wakati wa masika?
Kubadilisha shinikizo la barometriki - pia huitwa shinikizo la angahewa - ni kichochezi kinachowezekana kwa watu walio na kipandauso. Shinikizo la barometriki hubadilika kadiri misimu inavyobadilika, na tofauti hizo zinaweza kusababisha shambulio la kipandauso. “Kichwa chetu kimeundwa na mifuko ya hewa ambayo tunaiita sinuses.
Je, ni kawaida kuumwa na kichwa msimu wa masika?
Kubadilika kwa misimu kunaweza kusababisha maumivu makali ya kichwa, ambayo hutokea mara moja au zaidi kwa siku kwa wiki au miezi michache. Vikundi ni kawaida katika vuli na masika, tunaporekebisha saa zetu ili kupata muda wa kuokoa mchana.
Je, maumivu ya kichwa ni dalili ya mzio wa majira ya kuchipua?
Ndiyo! Mzio mara kwa mara unaweza kusababisha maumivu ya kichwa. Mzio unaweza kusababisha aina mbili za maumivu ya kichwa, kipandauso na maumivu ya kichwa kwenye sinus.
Unawezaje kujikwamua na maumivu ya kichwa?
Jaribu hizi:
- Pata usingizi wa saa 7 hadi 8 kila usiku.
- Kunywa angalau glasi nane za maji kwa siku.
- Fanya mazoezi siku nyingi za wiki.
- Kula mlo kamili na uepuke kuruka milo.
- Fanya mazoezimbinu za kustarehesha ikiwa una msongo wa mawazo.
Ilipendekeza:
Je, mishipa ya damu kubana husababisha maumivu ya kichwa?
Katika hali mbaya, RCVS inaweza kusababisha kiharusi. Hii hutokea wakati mishipa ya damu hupungua sana au kwa muda mrefu na kukata mtiririko wa damu na oksijeni kwenye sehemu za ubongo. RCVS wakati mwingine inaweza kutokea kwa watoto. Inaweza kusababisha shinikizo la damu, maumivu ya kichwa, na kiharusi.
Je, shingo ngumu husababisha maumivu ya kichwa?
Maumivu ya kichwa yenye maumivu ya shingo yanaweza kuwa mshtuko maradufu unaofanya iwe vigumu kusogeza kichwa na/au kuzingatia. Wakati maumivu ya kichwa yanaweza kusababisha misuli ya shingo yako kuwa ngumu na kuumiza, tatizo kwenye shingo yako, kama vile mishipa ya fahamu, inaweza pia kusababisha maumivu ya kichwa.
Je, mzio wa spring husababisha maumivu ya kichwa?
Ndiyo! Mzio mara kwa mara unaweza kusababisha maumivu ya kichwa. Mzio unaweza kusababisha aina mbili za maumivu ya kichwa, kipandauso na maumivu ya kichwa kwenye sinus. Je, maumivu ya kichwa ni dalili ya mzio wa majira ya kuchipua? Mzio wa msimu unaweza kusababisha msongamano kwenye pua na sinuses.
Je, kifafa husababisha maumivu ya kichwa?
Maumivu ya kichwa yanayojulikana zaidi yanayohusiana na kifafa huitwa postictal headache, kumaanisha kuwa maumivu ya kichwa hutokea baada ya shughuli za kifafa. Inakadiriwa kuwa 45% ya watu walio na kifafa wana maumivu ya kichwa ya nyuma. Je, kuna uhusiano kati ya kipandauso na kifafa?
Je, reflux ya asidi husababisha maumivu ya kichwa?
Tafiti kadhaa zimegundua kuwa asidi reflux na maumivu ya kichwa au migraines yanaweza kutokea pamoja. Hali kadhaa za utumbo, ikiwa ni pamoja na IBS na dyspepsia, zinaweza kuonyesha dalili zote mbili. Mabadiliko ya mtindo wa maisha na dawa za dukani huenda zikatosha kuondoa msukumo wa asidi na maumivu ya kichwa.
