Je, mawazo yanaweza kudhibitiwa?

Orodha ya maudhui:

Je, mawazo yanaweza kudhibitiwa?
Je, mawazo yanaweza kudhibitiwa?
Anonim

Tunafahamu sehemu ndogo ya fikra inayoendelea akilini mwetu, na tunaweza kudhibiti sehemu ndogo tu ya mawazo yetu fahamu. Sehemu kubwa ya juhudi zetu za kufikiria zinaendelea bila kujua. Ni wazo moja tu au mawili kati ya haya ndiyo yanayoweza kuingia kwenye fahamu kwa wakati mmoja.

Unawezaje kudhibiti mawazo yako?

Kutambua mawazo na ruwaza maalum kunaweza kukusaidia kufaidika zaidi na vidokezo vingine vinavyofuata

  1. Kubali mawazo yasiyotakikana. …
  2. Jaribu kutafakari. …
  3. Badilisha mtazamo wako. …
  4. Zingatia chanya. …
  5. Jaribu picha za kuongozwa. …
  6. Iandike. …
  7. Jaribu vikwazo vilivyolenga. …
  8. Msitari wa mwisho.

Je tunawajibika kwa mawazo yetu?

Kudhibiti mawazo yetu ni jukumu letu. Hili ni muhimu kwa sababu wengi wetu hatutawali mawazo yanayokuja akilini mwetu siku nzima na kila siku. Badala yake, wengi wetu tunashawishiwa na kudanganywa nao. … Unapochunguza mawazo yako, unayashuhudia, unayatazama yakija na kuondoka.

Inaitwaje wakati huwezi kudhibiti mawazo yako?

Wasiwasi ni aina ya ugonjwa wa afya ya akili ambao hasa husababisha mawazo hasi, na kushindwa kudhibiti mawazo yanayokuja kichwani mwako.

Ninawezaje kudhibiti akili yangu kutokana na mawazo mabaya?

Njia 10 za Kuondoa Mawazo Hasi Kutoka KwakoAkili

  1. Isome. …
  2. Sema kicheshi au hadithi ya kuchekesha. …
  3. Zungumza. …
  4. Pumua. …
  5. Weka kikomo cha muda. …
  6. Fanya mazoezi. …
  7. Badilisha mazingira yako. …
  8. Iandike.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Jinsi ya kupanda mbegu za ageratum ndani ya nyumba?
Soma zaidi

Jinsi ya kupanda mbegu za ageratum ndani ya nyumba?

Ili kuzalisha kiasi kikubwa cha ageratum kwa gharama nafuu, anza mbegu ndani ya nyumba 8 hadi 10 wiki kabla ya tarehe ya mwisho ya theluji katika eneo lako. Funika mbegu kwa udongo wa chungu, kwani zinahitaji mwanga ili kuota. Panda kwenye jua kali katika sehemu zenye baridi zaidi za New England.

Richard tauber alifariki lini?
Soma zaidi

Richard tauber alifariki lini?

Richard Tauber alikuwa mwigizaji wa tena na muigizaji wa filamu kutoka Austria. Richard Tauber anajulikana zaidi kwa nini? Richard Tauber, jina asilia Richard Denemy, pia anaitwa Ernst Seiffert, (aliyezaliwa Mei 16, 1892, Linz, Austria-alikufa Januari 8, 1948, London, Eng.

Jellyfish wanapatikana wapi?
Soma zaidi

Jellyfish wanapatikana wapi?

Wakati box jellyfish hupatikana katika maji ya pwani yenye joto duniani kote, aina hatarishi hupatikana hasa katika eneo la Indo-Pacific na kaskazini mwa Australia. Hii ni pamoja na samaki aina ya jellyfish wa Australia (Chironex fleckeri), anayechukuliwa kuwa mnyama wa baharini mwenye sumu kali zaidi.