2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
13 Njia za asili za kupata mashavu ya chubbier
- Mazoezi ya uso. Pia inaitwa "yoga ya usoni," mazoezi ya usoni huimarisha misuli ya uso kwa mwonekano wa ujana zaidi. …
- Paka aloe. …
- Kula aloe. …
- Weka tufaha. …
- Kula tufaha. …
- Paka glycerin na maji ya waridi. …
- Paka asali. …
- Kula asali.
Vyakula gani hunenepesha uso wako?
Milo yenye chumvi husababisha mwili kuhifadhi maji. Uhifadhi wa maji husababisha uvimbe na uvimbe katika sehemu mbalimbali za mwili, ikiwa ni pamoja na uso. Hii inaweza kutoa udanganyifu wa mafuta ya ziada ya uso. Watu wanaoshuku kuwa wanahusika na uhifadhi wa maji wanapaswa kujaribu kuepuka vyakula vilivyo na chumvi nyingi.
Kwa nini uso wangu unakonda?
Mafuta yaliyo chini ya ngozi, au mafuta yaliyo chini ya ngozi yako, huupa uso wako wingi na unene. Unapokua, unaelekea kupoteza baadhi ya mafuta haya. Hasara hii hufanya uso wako uonekane mwembamba na mwembamba. Mabadiliko kwenye ngozi yako yanaweza pia kufanya uso wako uonekane wa uzee zaidi.
Je, unapataje taya yenye mashavu yaliyonenepa?
Punguza mafuta usoni na upate mwonekano mzuri zaidi kwa mazoezi haya ya uso:
- Weka kichwa chako nyuma hadi uangalie dari.
- Sogeza mdomo wako wa chini juu ya mdomo wako wa juu kadri uwezavyo; unapaswa kuhisi hii kwenye misuli ya taya karibu na masikio yako.
- Shikilia kwa sekunde 10.
- Kamilisha seti 10-15.
Ninawezajekupoteza mafuta usoni kwa usiku mmoja?
Vidokezo 8 Muhimu vya Kupunguza Mafuta Usoni Mwako
- Fanya mazoezi ya uso. …
- Ongeza Cardio kwenye utaratibu wako. …
- Kunywa maji zaidi. …
- Punguza matumizi ya pombe. …
- Punguza ulaji wa wanga uliosafishwa. …
- Badilisha ratiba yako ya kulala. …
- Tazama ulaji wako wa sodiamu. …
- Kula nyuzinyuzi zaidi.
Ilipendekeza:
Ninawezaje kuboresha uthubutu wangu?
Vifuatavyo ni baadhi ya vidokezo vya kukusaidia kuwa na uthubutu zaidi: Tathmini mtindo wako. Unatoa maoni yako au unakaa kimya? … Tumia kauli za 'I'. … Jizoeze kusema hapana. … Fanya mazoezi unayotaka kusema. … Tumia lugha ya mwili.
Je, ni lazima uwe Mgiriki ili uwe mchawi?
Waumini wasio Wagiriki wa miungu ya Kigiriki ambao wanajumuisha maadili ya Kigiriki wanajulikana kama Wagiriki. Kwa ujumla zaidi, mtu ambaye anaabudu miungu ya Kigiriki lakini si lazima afuate itikadi za Kigiriki, ethos au mila inaweza kuitwa "
Je, ni lazima uwe Monsinyo ili uwe askofu?
Ingawa katika baadhi ya lugha neno hili hutumika kama namna ya kuhutubia maaskofu, ambayo ndiyo matumizi yake ya kimsingi katika lugha hizo, hii si kawaida katika Kiingereza. (Kwa hivyo, kwa Kiingereza, matumizi ya "Monsignor" yameondolewa kwa kasisi ambaye anakuwa askofu.
Je, ni lazima uwe na kipaji ili uwe daktari?
Licha ya watu wamekuambia, kuwa daktari si kuwa na akili. Ni juu ya kuwa na maadili sahihi ya kazi. Si lazima uwe mahiri ili kufaulu MCAT, USMLE, au mitihani ya bodi yako. Je unahitaji kuwa na akili ili kuwa daktari? Si lazima uwe na akili ili uwe daktari.
Je, ni lazima uwe mwanasheria ili uwe wakili?
Hata kama wewe ni mwanasheria anayefanya kazi, kabla ya kutuma ombi la kujiunga na shule ya sheria, utahitaji shahada ya kwanza. … Kulingana na Juu ya Sheria, faida kuu ambayo wasaidizi wa kisheria wanayo wakati wa kutuma maombi katika shule ya sheria ni uzoefu wao katika tasnia ya sheria na ujuzi wao wa jinsi wanavyokuwa wakili.
