Mafuta ya zabibu yanafaa kwa ajili gani?

Orodha ya maudhui:

Mafuta ya zabibu yanafaa kwa ajili gani?
Mafuta ya zabibu yanafaa kwa ajili gani?
Anonim

Kupunguza Hatari ya Kupatwa na Ugonjwa wa Moyo Mafuta ya zabibu yana kiwango kikubwa cha vitamini E, ambayo ina sifa nyingi za antioxidant, na imeonyesha kuchangia kupunguza seli zilizoharibika kutokana na free radicals mwili. Kinga hii husaidia kuzuia magonjwa ya moyo na baadhi ya saratani.

Ninaweza kutumia mafuta ya zabibu kwa nini?

Angalia vidokezo vyetu vya njia bora za kutumia bidhaa hii bora katika shughuli zako za upishi:

  1. Koroga Kukaanga. Uzuri wa mafuta haya ni kwamba yana ladha nyepesi na safi, ambayo huruhusu uchangamfu na uchangamfu wa chakula chako kuangaza. …
  2. Kukaanga kwa kina. …
  3. Inachemka. …
  4. Kuchoma Nyama. …
  5. Kuchoma Mboga. …
  6. Mavazi ya Saladi. …
  7. Kuchoma.

mafuta ya zabibu yanafaa nini kwa ngozi?

Yanapambana na milipuko: "Mafuta ya zabibu ni bora kwa kutibu ngozi yenye mafuta au chunusi," asema Plescia. "Ina asidi nyingi ya linoleic, pia inajulikana kama omega-6 fatty acid, ambayo pamoja na kuimarisha ngozi ya ngozi na kusaidia kupunguza upotevu wa maji kwenye ngozi, inaweza kusaidia na chunusi."

Ni nini kibaya kuhusu mafuta ya zabibu?

Mafuta haya huwa na athari ya oksijeni kwenye joto la juu, na kutengeneza misombo hatari na itikadi kali (14, 15). Kwa sababu mafuta ya zabibu ni high katika mafuta ya polyunsaturated, hakika ni mojawapo ya mafuta mabaya zaidi unayoweza kutumia kukaanga.

Naweza kutumia yoyotemafuta ya zabibu usoni mwangu?

Tofauti na mafuta mengine ambayo yanaweza kutumika tu kwa aina fulani za ngozi au kuziba vinyweleo, mafuta ya zabibu ni mafuta mepesi ambayo hayana faida, na kuifanya inafaa kwa aina nyingi za ngozi-ikiwa ni pamoja na nyeti na chunusi. -enye kukabiliwa.

Ilipendekeza: