Kufunga kamba kunapaswa kutumika lini?

Orodha ya maudhui:

Kufunga kamba kunapaswa kutumika lini?
Kufunga kamba kunapaswa kutumika lini?
Anonim

1. Utepe wa Kufunga, hasa Utepe Mgumu wa Kufunga, umeundwa ili kusaidia kuimarisha viungo vyako na kuzuia harakati za viungo. Utahitaji kufanya jeraha hili la chapisho ili kujilinda dhidi ya kujiumiza zaidi wakati uko tayari kurejea kwenye mazoezi au mchezo unaoupendelea.

Je, unatumia mkanda wakati gani?

Unapohitaji kuzuia harakati za viungo, tumia mkanda mgumu wa kufunga. Unapohitaji kubana na kuunga viungo au misuli, tumia bendeji ya kunandisha elastic.

Kusudi la kufunga kamba ni nini?

Kufunga, pia hujulikana kama kuunganisha na kufumba, ni mchakato wa kuweka kamba kwenye kipengee ili kukichanganya, kusimamisha, kushikilia, kukiimarisha au kukifunga. Kamba inaweza pia kujulikana kama kamba. Kufunga kamba hutumika sana katika tasnia ya upakiaji.

Kusudi la kufunga kamba kiungio ni nini?

Madhumuni makuu ya kufunga kamba sehemu yoyote ya mwili ni kuzuia jeraha, au kutoa usaidizi kwa jeraha lililopo. Kugonga kiungo hurahisisha hili kwani huzuia harakati, huku ukitoa usaidizi kwa kano, mishipa na misuli.

Kanuni ya msingi ya kugonga ni ipi?

Kanuni za kugonga

Hakikisha kuwa hakuna upele uliopo au ngozi iliyovunjika katika eneo ili kugonga. Kuondolewa kwa nywele kwenye eneo la kupigwa-Ni bora ikiwa nywele zimeondolewa masaa 12 kabla ya matumizi ya tepi ili kupunguza ngozi.muwasho. Uwekaji wa sehemu nyeti kwa mkanda wa kubandika.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Je, ungependa kujifunza kusimba?
Soma zaidi

Je, ungependa kujifunza kusimba?

Madarasa Bora ya Usimbaji Mtandaoni na Mipango ya Kujifunza Kuweka Misimbo Bila Malipo Codecade. … Udemy. … Kambi ya Usimbaji BILA MALIPO ya Skillcrush. … freeCodeCamp. … Khan Academy. … Misingi ya Wavuti. … w3shule. … Code.

Je jeans zilizochanika zinaweza kurekebishwa?
Soma zaidi

Je jeans zilizochanika zinaweza kurekebishwa?

Unaweza kutafuta usaidizi wa kitaalamu wa fundi cherehani au huduma maalum ya kutengeneza denim. Au, ikiwa huwezi kungoja na hutaki kulipa, unaweza kurekebisha mipasuko, mashimo na machozi mwenyewe. Ukiwa na ujuzi mdogo, kuweka viraka vya jeans yako mwenyewe si jambo gumu na kunaweza kuridhisha sana.

Je, maumivu ya kichwa katika sinus yanahisi?
Soma zaidi

Je, maumivu ya kichwa katika sinus yanahisi?

Maumivu ya kichwa ya sinus ni maumivu ya kichwa ambayo yanaweza kuhisi kama maambukizi kwenye sinuses (sinusitis). Unaweza kuhisi shinikizo karibu na macho yako, mashavu na paji la uso. Labda kichwa chako kinauma. Hata hivyo, watu wengi wanaodhani wana maumivu ya kichwa kutokana na sinusitis, ikiwa ni pamoja na wengi ambao wamepokea uchunguzi kama huo, kwa kweli wana kipandauso.