2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Sirtfoods ni nini? Kitabu hiki kinaorodhesha vyakula 20 bora vya sirtfood kama: arugula, buckwheat, capers, celery, chili, kakao, kahawa, extra virgin oil, vitunguu saumu, chai ya kijani, kale, tende za Medjool, parsley, endive nyekundu, vitunguu nyekundu, divai nyekundu, soya, jordgubbar, manjano na jozi.
Ni nini hakiruhusiwi kwenye lishe ya Sirtfood?
Orodha ya Vyakula vya Kula na Kuepuka kwenye Mlo wa Sirtfood
- Arugula.
- Buckwheat.
- Capers.
- Celery (pamoja na majani)
- Chilipili.
- Kakao.
- Kahawa.
- mafuta ya zeituni ya ziada.
Nitaanzaje lishe ya Sirtfood?
Lishe ina awamu mbili:
Kwa siku tatu za kwanza, kunywa juisi tatu za kijani za sirtfood za nyumbani na mlo mmoja kwa wingi katika sirtfoods kwa jumla 1, kalori 000. Siku ya nne hadi ya saba, unakunywa juisi mbili za kijani na milo miwili kwa jumla ya kalori 1, 500.
Je Parachichi ni Chakula cha kula?
Matunda na mboga nyingi zinazoonyeshwa kwenye maduka makubwa, kama vile nyanya, parachichi, ndizi, lettuce, kiwi, karoti na tango, kwa hakika ni badala yake ni duni ya viwezeshaji sirtuin. Hii haimaanishi kuwa hazifai kuliwa, ingawa, kwa vile hutoa manufaa mengine mengi.
Ni nyama gani unaweza kula kwenye chakula cha Sirtfood?
Je, unaweza kula nyama kwenye The Sirtfood Diet? 'Unaweza kula nyama kwenye The Sirtfood Diet,' anathibitisha Dk Lee. Kiwango cha juu kinachoruhusiwa ni 750g nyama nyekundu mara tatuwiki. Lakini kula nyama ni hiari, hivyo The Sirtfood Diet inaweza kuwa rafiki wa mboga na inaweza pia kufuatwa na mtu yeyote anayekula mboga mboga.
Ilipendekeza:
Kwenye orodha ya nguo unamaanisha nini?
Tuepushe na orodha yako ya nguo ya sababu za wewe kuwa na shughuli nyingi sana kuisoma. … Orodha ya nguo ni "orodha ndefu ya kawaida ya vitu, " na hutumika kurejelea orodha za aina tofauti: Kwa hakika, muulize mhudumu wa baa yeyote kuhusu tarehe za kwanza za kukumbukwa ambazo ameshuhudia.
Je, ni nini kwenye orodha yako ya ndoo?
Mambo 101 ya Kufanya Kabla Hujafa Safiri kote ulimwenguni. … Jifunze lugha mpya. … Jaribu taaluma katika nyanja tofauti. … Fikia uzito wako unaofaa. … Endesha mbio za marathoni. … Shiriki katika mashindano ya triathlon. … Jiunge na mchezo mpya.
Orodha ya walipaji wahalifu ni nini?
Walipaji wahalifu ni watu wanaozingatiwa chini ya wajibu wa kisheria wa kulipa karo ya mtoto, lakini ambao hawajafanya malipo katika miezi sita iliyopita. Wazazi walioorodheshwa hapa chini wamekwepa juhudi zote za idara za kukusanya majukumu yaliyoagizwa na mahakama.
Orodha hakiki ni nini na kwa nini zinaweza kuwa muhimu?
Orodha hakiki hutoa maelezo kwa kila hatua katika mchakato, hivyo basi kuweka mambo kwa mpangilio. Inaweza kutumika kikumbusho cha kuona, njia ya kutanguliza kazi na kupanga kila kitu kinachohitajika kufanywa ili makataa yasikosewe. Rahisi na rahisi kutumia na yenye ufanisi mkubwa katika kuhakikisha unakamilisha hatua zote.
Je, hitilafu za orodha zinaweza kuwa kujisahihisha kwa nini au kwa nini sivyo?
Hitilafu za orodha mara nyingi hujisahihisha, kumaanisha kuwa hitilafu katika kumalizia hesabu Itakuwa na athari ya nyuma kwenye mapato halisi katika kipindi kijacho cha uhasibu. Kwa hivyo kwa zaidi ya miaka miwili, jumla ya mapato yote ni sahihi kwa sababu makosa hukabiliana.
