Kutofanya mazoezi ya mwili ni kunahusika na kifo kimoja kati ya sita Uingereza (sawa na uvutaji sigara) na inakadiriwa kugharimu Uingereza £7.4 bilioni kila mwaka (pamoja na £0.9 bilioni kwa NHS pekee) Kwa bahati mbaya idadi ya watu wetu iko chini ya 20% ya watu hai kuliko miaka ya 1960. Mitindo ya sasa ikiendelea, itapungua kwa asilimia 35 ifikapo 2030.
Ni kiasi gani cha Uingereza ambacho hakitumiki?
Nchini Uingereza, viwango vya kutokuwa na shughuli katika 2016 vilikuwa 36% kwa jumla - 32% ya wanaume na 40% ya wanawake. Wataalamu walisema mabadiliko katika nchi tajiri kuelekea kazi za kukaa tu na mambo ya kujifurahisha zaidi, pamoja na kuongezeka kwa matumizi ya usafiri wa magari, yanaweza kuelezea viwango vyao vya juu vya kutofanya kazi.
Kutokuwa na mazoezi ya viungo Uingereza ni nini?
Data inatoka katika Utafiti wa Active Lives wa Sport England. Watu wanaofanya chini ya dakika 30 za shughuli za kimwili zinazolingana na kasi ya wastani (MIE) kwa wiki wameainishwa kuwa 'wasiofanya kazi kimwili'. (Unaweza pia kuona uchanganuzi wa shughuli za kimwili kulingana na kabila.)
Ni asilimia ngapi ya watoto wa umri wa miaka 16 nchini Uingereza wanafanya mazoezi?
63.3% ya watu wenye umri wa miaka 16 na zaidi nchini Uingereza walikuwa na mazoezi ya viungo. watu wenye kabila Mchanganyiko walikuwa na uwezekano mkubwa wa kuwa na shughuli za kimwili kutoka kwa makabila yote (67.5%), wakifuatiwa na watu wa kabila Nyingine Weupe (65.3%) - hii imesalia thabiti kwa miaka 4 iliyopita.
matokeo 3 ya kutokuwa na shughuli ni yapi?
Je, kuna hatari gani za kiafya za mtindo wa maisha usio na shughuli?
- Unene.
- Magonjwa ya moyo, ikijumuisha ateri ya moyo na mshtuko wa moyo.
- Shinikizo la juu la damu.
- Cholesterol nyingi.
- Kiharusi.
- Ugonjwa wa kimetaboliki.
- Kisukari aina ya 2.
- Baadhi ya saratani, ikijumuisha saratani ya utumbo mpana, matiti na uterasi.
