Kupitia tena-kuwa na kumbukumbu za kiwewe za ghafla na zisizotakikana ambazo hujiingiza au hata kuonekana kuchukua nafasi ya kile kinachotokea sasa-ni dalili kuu ya shida ya mfadhaiko baada ya kiwewe (PTSD). 1 Iwapo una PTSD, kuna uwezekano kwamba umewahi kupata dalili za kuugua tena.
Ni nini husababisha kumbukumbu za kiwewe kuibuka tena?
Wamekandamizwa kwa sababu; sababu hiyo ni kwamba mtu anapopitia kiwewe kikubwa, ubongo huzima, kutengana huchukua nafasi na kama mbinu ya kuishi, kiwewe huzuiwa bila fahamu na kuwekwa mbali nawe na kuhifadhiwa kwenye faili zisizo na mpangilio kwenye ubongo wako kwa sababuhadi kiwango cha juu cha …
Dalili za kumbukumbu zilizokandamizwa ni zipi?
Kumbukumbu zilizokandamizwa, kwa upande mwingine, ni zile unazosahau bila kufahamu.
Baadhi ya dalili hizi ambazo hazijulikani sana ni pamoja na:
- matatizo ya usingizi, ikiwa ni pamoja na kukosa usingizi, uchovu au ndoto mbaya.
- hisia za maangamizi.
- kujithamini.
- dalili za hisia, kama vile hasira, wasiwasi, na mfadhaiko.
- kuchanganyikiwa au matatizo ya umakini na kumbukumbu.
Je, kiwewe kilichopita kinaweza kutokea tena?
Matukio ya kivuli ya siku zetu zilizopita yanaweza kujitokeza tena iwapo tunayataka au la. Kuzingatia ni hatua ya kwanza ya uponyaji na ukuaji.
Je, kumbukumbu za kutisha zinaweza kukandamizwa na kurejeshwa?
Kurejeshwa kwa kumbukumbu za kiwewe ni angalauinawezekana lakini kupandikizwa kwa kumbukumbu za uwongo pia kunawezekana. Kwa hivyo si rahisi kuamua ikiwa kesi yoyote mahususi ni mfano wa kumbukumbu iliyorejeshwa au kumbukumbu ya uwongo, hasa wakati hakuna ushahidi wowote unaothibitisha uamuzi huo.
