Neno gani la mtema kuni?

Orodha ya maudhui:

Neno gani la mtema kuni?
Neno gani la mtema kuni?
Anonim

Nomino. Mtu ambaye kazi yake ni kukata miti . mkataji miti.

Kipasua mbao kinaitwaje?

Kupasua kuni (pia kupasua kuni kwa herufi kubwa au kuchanja kuni), inayoitwa chopa kuni kwa ufupi, ni mchezo ambao umekuwepo kwa mamia ya miaka katika tamaduni kadhaa. Katika mashindano ya kupasua kuni, washindani wenye ujuzi hujaribu kuwa wa kwanza kukata au kusasua kupitia kwa gogo au sehemu nyingine ya mbao.

Vipasua vya mbao hufanya kazi gani?

Kipande cha mbao cha kebo kinalenga misuli ya fumbatio iliyopitiliza na misuli ya mshale. Hii ni misuli ambayo hukuruhusu kujikunja kiunoni na kuzungusha popo au raketi kwa kutumia uzito wa mwili wako na sio mikono yako tu. Mchoro wa kuni pia hushirikisha misuli ya mgongo, mabega na miguu yako.

Je, kukata kuni kunaweza kujenga misuli?

“Kupasua kuni huhusisha takriban sehemu zote za msingi, pamoja na sehemu ya chini na ya juu ya mgongo, mabega, mikono, matiti, kifua, miguu na kitako (glutes).” … Pamoja na kukupa mchomo mkali wa misuli, unapokata kuni kwa kasi kwa muda mrefu kwa wakati mmoja, pia unafanya mazoezi ya moyo.

Nipasue mbao ngapi?

Tekeleza seti 2 za marudio 8–15 kila upande. Kuna awamu mbili za zoezi la kukata kuni - kuinua na kukata. Wanasisitiza pande tofauti na misuli ya shina. Dhibiti mienendo yako.

Ilipendekeza: