Kwa "matumbo ya kitabu" haswa, nadharia zinazowezekana ni pamoja na harufu ya karatasi au wino yenye athari ya laxative, woga unaoweza kutokea kutokana na vitabu vyote vilivyopo, muungano. kwa kusoma kwenye choo nyumbani, na mkao wa kuvinjari hurahisisha harakati za haja kubwa.
Kwa nini kusisimka kunanifanya niwe kinyesi?
“Wakati wa wasiwasi ulioongezeka, kiasi cha serotonini huongezeka kwenye utumbo wako na inaweza kusababisha mshtuko kutokea kwenye utumbo wako wote. Spasms hizi ni za kutosha kuzalisha harakati za matumbo zisizotarajiwa. Kando na homoni za mafadhaiko, kinyesi cha wasiwasi kinaweza pia kuhusishwa na mfumo wako wa neva.
Kwa nini unatabasamu unapopiga kinyesi?
Katika kitabu chake What's Your Poo Telling You?, daktari wa magonjwa ya tumbo Dkt. Anish Sheth anaita hali ya kufurahisha unayoelezea “poo-phoria.” Poo-phoria hutokea wakati haja kubwa yako inaposisimua mishipa ya uke, ambayo inashuka kutoka kwenye shina la ubongo hadi kwenye utumbo mpana.
Je, kusoma kwenye choo hukusaidia kupata kinyesi?
Kulingana na The Guardian: "Shaoul alihitimisha kuwa kusoma kwenye choo kumeenea, kunapunguza uchovu, na hatimaye hakuna madhara". Walakini ripoti hiyo pia iliashiria athari ya mwili ya kuchukua mapumziko marefu ya ziada. … Kiungo kati ya kukaa kwenye choo na erm, kukaza mwendo kwa muda mrefu sana, kunaweza kusababisha hemorrhoids.
Je kukaa kwenye choo ni mbaya sana?
Amekaa kwenye chookwa muda mrefu muda unaweza kudhoofisha misuli ya fupanyonga ambayo huweka yote hayo ndani yako, na, pamoja na kukaza mwendo ili kutoa kitu, inaweza kusababisha hali ya kutisha iliyotajwa hapo juu. Kukaa kwa muda mrefu kunaweza pia kuwa sababu ya bawasiri.
