Dalili za jitters ni zipi?

Orodha ya maudhui:

Dalili za jitters ni zipi?
Dalili za jitters ni zipi?
Anonim

Dalili nyingine

  • ugumu wa kuzingatia chochote kando na mawazo ya wasiwasi.
  • uchovu na maumivu ya misuli.
  • maumivu ya kichwa au kipandauso.
  • kichefuchefu, kutapika, au kukosa hamu ya kula.
  • kupumua kwa haraka.
  • jasho kupita kiasi.
  • hisia kali, kukereka, na “ukingo”

Nitaachaje kuhisi msisimko?

Je, Unahisi Neva na Kizunguzungu Bila Sababu? Mabadiliko Haya 9 ya Mtindo wa Maisha Yatakusaidia Kutulia

  1. Fanya mazoezi ya kutoa pumzi na kuvuta pumzi mara kwa mara. …
  2. Fanya mazoezi ya yoga mara kwa mara. …
  3. Kunywa kahawa kidogo. …
  4. Weka mafuta muhimu ya kutuliza kwenye mkono wako. …
  5. Fanya chai ya mitishamba kuwa sehemu ya maisha yako. …
  6. Jaribu na upate mwanga wa jua wa kutosha.

Ni nini husababisha mwili wako kuwa na jita?

Wakati mwingine, mitetemeko ya mwili hutokana na hali ya mfumo wa neva, kama vile stroke, Ugonjwa wa Parkinson, au ugonjwa wa sclerosis nyingi. Walakini, zinaweza pia kuwa athari ya dawa, wasiwasi, uchovu, au matumizi ya vichocheo. Daktari atafanya kazi ili kubaini sababu na kutoa matibabu yanayofaa.

Jittery inahisije?

Jittery inaweza kuelezea matendo ya mshtuko au ya wasiwasi. Ikiwa unatumia kafeini nyingi, unaweza kuonekana kuwa na wasiwasi. Ikiwa mtu anayekimbia nyuma anakimbia haraka na bila kutabirika, akifanya miondoko ya herky-jerky, yeye ni jittery. Pia, jittery inatumika kwa watu ambao wanahisi wasiwasiau wakati.

Ninapaswa kula nini nikisikia kizunguzungu?

Chaguo nzuri ni crackers na siagi ya karanga, mtindi na matunda, nusu sandwich ya bata mzinga, au bakuli la nafaka nzima iliyo na maziwa. Vitafunio vya wakati wa kulala vinaweza kusaidia kuweka viwango vya sukari kwenye damu kuwa vya kawaida wakati wa usiku.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Je, tishu za epithelial zina utando wa sehemu ya chini ya ardhi?
Soma zaidi

Je, tishu za epithelial zina utando wa sehemu ya chini ya ardhi?

Sifa za seli za Epithelia Epithelial huambatanishwa na aina maalum ya matrix ya ziada ya seli inayoitwa basal lamina basal lamina Lamina ya basal ni safu ya matrix ya ziada ya seli inayotolewa na seli za epithelial, kwenye ambayo epitheliamu inakaa.

Je, watu wa greenlanders wanaweza kuhamia denmaki?
Soma zaidi

Je, watu wa greenlanders wanaweza kuhamia denmaki?

Kufikia katiba ya Denmark ya 1953, Greenland ilifanywa kuwa eneo bunge la Denmark na kwa hivyo watu wa Greenland walipewa uraia wa Denmark. Hii inaruhusu Watu wa Greenland kuhamia kwa uhuru kati ya Greenland na Denmark. Je, Greenlanders ni raia wa Denmark?

Je, ni kipengele gani cha uzembe kilicholengwa katika kesi ya palsgraf?
Soma zaidi

Je, ni kipengele gani cha uzembe kilicholengwa katika kesi ya palsgraf?

Wakati wa uamuzi wa 1928 wa Mahakama ya Rufaa ya New York huko Palsgraf, sheria ya kesi ya jimbo hilo ilifuata muundo wa kitamaduni wa uzembe: mlalamishi alilazimika kuonyesha kwamba Barabara ya Reli ya Long Island ("LIRR" au "