Kwa wagonjwa walio na DVT ya ncha ya chini na walio katika viwango vya matibabu kwa anticoagulants, miongozo inapendekeza kwamba physiotherapists wanapaswa kuanzisha uhamasishaji wa mgonjwa.
Je, hupaswi kufanya nini na DVT?
JARIBU kuweka miguu yako juu ukikaa au umelala
- USISIMAMA au kukaa sehemu moja kwa muda mrefu.
- USIVAE nguo zinazozuia mtiririko wa damu kwenye miguu yako.
- USIVUTE.
- USISHIRIKI katika michezo ya mawasiliano unapotumia dawa za kupunguza damu kwa sababu uko katika hatari ya kuvuja damu kutokana na kiwewe.
Je, unaweza kuhamasisha mtu mwenye DVT kwa muda gani?
Kiser na Stefans, mwaka wa 1997, walifanya uchunguzi wa nyuma wa udhibiti wa kesi na wakahitimisha kuwa angalau saa 48 hadi 72 za kupumzika kwa kitanda itakuwa busara kabla ya kurudi kwenye uhamasishaji.”14(p944) Walibaini wagonjwa 190 walioruhusiwa kutoka kwa kituo cha ukarabati kilicho na uchunguzi wa DVT au PE.
Je, unapaswa kutembea na DVT?
Kwa watu wengi, kutembea au kutunza baadhi ya kazi za nyumbani ni sawa mara tu unapogundua kuwa una DVT. Pia ni sawa baada ya embolism ya mapafu. Daktari wako anaweza kuagiza dawa ya kupunguza damu -- wanaweza kuiita anticoagulant -- na soksi za mgandamizo.
Je, nipumzike au nifanye mazoezi na DVT?
Kufuatia DVT, mguu wako unaweza kuvimba, laini, nyekundu au joto hadikugusa. Dalili hizi zinapaswa kuboresha kwa muda, na mazoezi mara nyingi husaidia. Kutembea na kufanya mazoezi ni salama kufanya, lakini hakikisha unasikiliza mwili wako ili kuepuka kufanya kazi kupita kiasi.
