Usugue sehemu yenye barafu kwa theluji au uipase kabisa. Hii inaweza kusababisha uharibifu zaidi. Usitumie pedi ya kupasha joto, taa ya joto, au joto la jiko, mahali pa moto au kidhibiti joto ili kupata joto. Kwa kuwa baridi kali hufanya eneo kuwa ganzi, unaweza kulichoma.
Je, unapaswa kusugua ngozi iliyo na barafu?
Linda ngozi yako dhidi ya madhara zaidi.
Kama uko nje, punguza mikono yenye baridi kali kwa kuiingiza kwenye makwapa yako. Kinga uso wako, pua au masikio yako kwa kufunika eneo hilo kwa mikono kavu na yenye glavu. Usisugue ngozi iliyoathirika kwa theluji au kitu kingine chochote. Na usitembee kwa miguu au vidole vilivyo na barafu ikiwezekana.
Je, unatuliza vipi baridi?
Kwa hali isiyozidi baridi ya baridi, chukua ibuprofen-ya-kaunta (Advil, Motrin IB, wengine) ili kupunguza maumivu na kuvimba. Kwa baridi ya juu juu ambayo imewashwa tena, watu wengine huona kuwa ni kitulizo kupaka jeli ya aloe vera au losheni kwenye eneo lililoathiriwa mara kadhaa kwa siku. Epuka kukabiliwa na baridi na upepo zaidi.
Je, hupaswi kufanya nini unapotibu ugonjwa wa baridi?
Usisugue maeneo yenye barafu - yatende kwa upole. Usitumie joto kavu - kama vile mahali pa moto, oveni, au pedi ya kupasha joto - kuyeyusha theluji. Usivunje malengelenge yoyote. Jotoa sehemu zenye barafu kwenye maji ya joto (si ya moto) kwa takriban dakika 30.
Je, barafu inaweza kutenduliwa?
Frostnip inaweza kutenduliwa kwa haraka. Kwa baridi, ngozi inaonekana ya rangi, nene na isiyoweza kubadilika, na inaweza hatamalengelenge. Kwa kuongeza, ngozi kwa kawaida huhisi ganzi, ingawa kunaweza kuwa na hisia kidogo ya kuguswa.