Athari ya mfadhaiko wa muda mrefu kwenye viwango vya sukari kwenye damu Ni muhimu kufahamu kuwa mifadhaiko ya mara kwa mara inaweza kusababisha mabadiliko makubwa katika damu viwango vya sukari, hivyo kufanya kuwa vigumu kwa wagonjwa wa kisukari kudhibiti hali zao na kuongeza hatari ya hypoglycemia (sukari ya chini ya damu).
Je, wasiwasi unaweza kusababisha kupungua kwa sukari kwenye damu?
Sukari ya Damu ya Chini Huiga Wasiwasi Kuna msingi wa kisaikolojia wa pamoja wa hali hizi mbili. Ingawa hii inaweza kusaidia kuongeza na kurekebisha viwango vya sukari ya damu, viwango vya juu vya cortisol pia vinahusishwa na wasiwasi. Kwa sababu hii, dalili nyingi za onyo na dalili za kupungua kwa sukari ya damu hushirikiwa na ile ya wasiwasi.
Ni nini kinaweza kusababisha hypoglycemia?
Sababu za kawaida za hypoglycemia ya kisukari ni pamoja na:
- Kutumia insulini nyingi au dawa za kisukari.
- Kutokula chakula cha kutosha.
- Kuahirisha au kuruka mlo au vitafunwa.
- Kuongeza mazoezi au mazoezi ya viungo bila kula zaidi au kurekebisha dawa zako.
- Kunywa pombe.
Je, mfadhaiko husababisha hypoglycemia au hyperglycemia?
Tafiti za kibinadamu zimeonyesha kuwa mfadhaiko unaweza kuchochea hyperglycemia, hypoglycemia, au kusiwe na kuathiri hata kidogo hali ya glycemic katika ugonjwa wa kisukari uliothibitishwa.
Je, msongo wa mawazo husababisha kupungua kwa sukari kwenye damu?
Unapokuwa na msongo wa mawazo, mwili hujitayarisha kwa kuhakikisha kuwa sukari au nishati ya kutosha inapatikana kwa urahisi. Viwango vya insulini kuanguka,viwango vya glucagon na epinephrine (adrenaline) hupanda na glukosi zaidi kutolewa kwenye ini.
