2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Wakati mzuri zaidi wa kutumia kichoma mafuta ni unapoamka, dakika 30 kabla ya kifungua kinywa au mazoezi yako ya asubuhi. Hii ni kwa sababu kimetaboliki ya mwili wako hupungua wakati umelala. Kuchukua kichoma mafuta yako jambo la kwanza asubuhi kutafanya kama mwanzo wa siku yako, kukuwezesha kukamilisha mazoezi makali zaidi.
Je, ni wakati gani unapaswa kuchukua Thermogenics?
Kuchukua dakika 30-60 kabla ya mazoezi kunaweza kukusaidia kufanya mazoezi kwa bidii na kwa muda mrefu, na pia kunaweza kukusaidia kuchoma kalori zaidi. Hupaswi kamwe kutumia zaidi ya kipimo cha kila siku kilichopendekezwa, wala hupaswi kutumia kiongeza joto kabla tu ya kulala.
Ni wakati gani mzuri wa siku wa kuchukua vichoma mafuta?
Vichochezi vya mafuta ya Thermogenic kama vile PhD Lean Degree Max Strength ni bora kwa matumizi ya mazoezi ya mapema, lakini pia unaweza kutumia CLA, Carnitine na Sinetrol nyakati hizi, lakini ukinyesha mvua jioni, na uthamini usingizi wako (ambao hakika unapaswa kufaa ikiwa unataka kupunguza mafuta mwilini) ushikamane na kutumia kichocheo kisicho na kichocheo …
Je, nichukue dawa ya kupunguza joto?
Virutubisho vya Thermogenic vinauzwa kama njia rahisi kuchoma mafuta. Ingawa kuna ushahidi kwamba wanaweza kupunguza hamu ya kula na kuongeza kimetaboliki na kuchoma mafuta, athari ni ndogo. Huenda zikafaa zaidi zikioanishwa na mabadiliko mengine ya lishe na mazoezi lakini si suluhu ya kidonge cha ajabu.
Ni wakati gani mzuri wa kutumia Lcarnitine?
Kwa sababu L-carnitine inaweza kufyonzwa haraka mwilini, hasa inapotumiwa katika hali ya kimiminika, wakati mzuri wa kuinywa ni asubuhi na/au kabla ya mazoezi. Inapendekezwa kuwa uchukue kati ya 2-4g ya L-carnitine kwa siku, ikigawanywa katika dozi mbili au tatu zilizogawanyika kwa usawa.
Ilipendekeza:
Ni wakati gani wa kuanza kutumia doe estrus?
Mkojo wa kulungu kwenye joto hutumika vyema wakati wa kukojoa (au, wakati mwingine "kuchanganyikiwa mapema" hutokea wakati wazee wengine wakati mwingine hupata manufaa ya kibayolojia na kuingia kwenye estrus 28 siku mapema kuliko mdogo mwingine).
Ni wakati gani wa kutumia migao?
Mgao ni maneno mawili ambayo sisi hutumia pamoja kama kifungu cha maneno. Kwa mfano tunasema "jengo refu" badala ya "jengo la juu". Tunatumia mgao kila wakati kwa Kiingereza, kwa hivyo kujifunza na kuzitumia kutakufanya usikike kawaida zaidi.
Je, vichoma mafuta vya thermogenic ni salama?
Watu wengi huvumilia virutubishi vya halijoto vizuri, lakini vinaweza kusababisha madhara yasiyopendeza kwa baadhi (34, 35). Malalamiko ya kawaida ni pamoja na kichefuchefu, kuvimbiwa, maumivu ya tumbo na maumivu ya kichwa. Zaidi ya hayo, virutubisho hivi vinaweza kusababisha ongezeko kidogo la shinikizo la damu (8, 29, 30, 36).
Wakati wa kutumia yaani na wakati wa kutumia k.m?
Mimi. ni ufupisho wa neno id est, ambalo linamaanisha "hiyo ni." I.e. hutumika kutaja tena jambo lililosemwa hapo awali ili kufafanua maana yake. K.m. ni kifupi cha exempli gratia, ambayo ina maana "kwa mfano." K.m. hutumika kabla ya kipengee au orodha ya vipengee vinavyotumika kama mifano ya taarifa iliyotangulia.
Ni wakati gani wa kutumia Polyacrylamide na wakati agarose?
Jeli za Agarose hutumiwa pamoja na DNA, kutokana na saizi kubwa ya molekuli za kibayolojia (vipande vya DNA mara nyingi ni maelfu ya kDa). Kwa geli za protini, Polyacrylamide hutoa azimio nzuri, kwa vile saizi ndogo zaidi (kDa 50 ni ya kawaida) inafaa zaidi kwa mapengo ya baina ya molekuli ya jeli.
