Mapafu ni viungo vya kujisafisha ambavyo vitaanza kujiponya pindi vinapokuwa havijaathiriwa tena na uchafuzi wa mazingira. Njia bora ya kuhakikisha mapafu yako yana afya nzuri ni kwa kuepuka sumu hatari kama moshi wa sigara na uchafuzi wa hewa, pamoja na kufanya mazoezi ya kawaida na kula vizuri.
Je, unaweza kubadilisha uharibifu wa mapafu?
Ingawa hakuna njia ya kurudisha kovu au uharibifu wa mapafu ambao unaweza kusababisha miaka ya kuvuta sigara, kuna mambo unayoweza kufanya ili kuzuia madhara zaidi na kuboresha afya ya mapafu yako.
Je, inachukua muda gani kwa mapafu kupona?
Baada ya muda, tishu hupona, lakini inaweza kuchukua miezi mitatu hadi mwaka au zaidi kwa utendaji kazi wa mapafu ya mtu kurejea katika viwango vya kabla ya COVID-19. "Uponyaji wa mapafu yenyewe unaweza kutoa dalili," Galiatsatos anasema. "Ni sawa na kuvunjika kwa mfupa wa mguu, kuhitaji kutupwa kwa miezi kadhaa, na kutupwa nje.
Je, mapafu yanaweza kujikuza tena?
Tafiti za hivi majuzi zimeonyesha kuwa mfumo wa upumuaji una uwezo mpana wa kukabiliana na jeraha na kuzalisha upya seli zilizopotea au kuharibika. Mapafu ya watu wazima ambayo hayajatikiswa yametulia, lakini baada ya matusi au kuumia, idadi ya watangulizi wanaweza kuwashwa au seli zilizosalia zinaweza kuingia tena kwenye mzunguko wa seli.
Je, unaweza kuishi na pafu moja tu?
Watu wengi wanaweza kuishi kwa pafu moja pekee badala ya mawili, ikihitajika. Kwa kawaida, pafu moja linaweza kutoa oksijeni ya kutosha na kuondoa kaboni ya kutoshadioksidi, isipokuwa pafu lingine limeharibiwa.
