2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Hospitali ya Watoto ya CHOC katika Jimbo la Orange, California inapendekeza kwamba mtoto wa umri wa miaka 1 apate takriban kikombe kimoja cha maji cha wakia 8 kila siku. Kiasi hiki kinaongezeka kila mwaka. Idadi ya vikombe vya aunzi 8 ambavyo mtoto mkubwa hutumia kila siku inapaswa kuendana na umri wake (hadi vikombe nane vya wakia 8 kwa siku).
Mtoto wa mwaka 1 anapaswa kunywa maji kiasi gani kwa siku?
Kwa wastani, ni vyema kujitahidi kwa karibu vikombe 2 hadi 4 (wakia 16 hadi 32) kwa siku kwa watoto wachanga wenye umri wa miaka 1 hadi 3. Pamoja na unywaji wao wa maziwa na maji katika vyakula vyao, hii itatoa kimiminika cha kutosha kukidhi mahitaji yao.
Je, mtoto wa miezi 12 anapaswa kunywa maji kiasi gani?
Ikiwa mtoto wako ana umri wa miezi 12 au zaidi, maji ni muhimu. Kiwango cha chini cha unywaji wa maji kwa watoto wa miezi 12-24 ni karibu wakia 8 (237mL) kwa siku. Ingawa maziwa ya mama yanaweza "kuhesabu" kama maji kwa mtoto mchanga, bora ni wakia 8 za maji pamoja na maziwa ya mama au maziwa.
Je, ninawezaje kumwagilia mtoto wangu wa mwaka 1?
Kwa upungufu mdogo wa maji mwilini katika mtoto wa umri wa miaka 1 hadi 11:
- Mnyweshe maji zaidi mara kwa mara, kidogo, hasa mtoto anapotapika.
- Chagua supu safi, soda safi au Pedialyte, ikiwezekana.
- Mpe popsicles, chipsi za barafu na nafaka iliyochanganywa na maziwa ili kuongeza maji au umajimaji.
- Endelea na lishe ya kawaida.
Mtoto wa mwaka 1 anapaswa kunywa nini?
Kuanzia umri wa miaka 1-3, mtoto wako mdogo pekeekweli inahitaji vitu viwili: Maji na Maziwa. Maji ni kinywaji kizuri kwa siku nzima (vikombe 1-4 vya maji kwa siku). Maziwa ni nzuri kwa wakati wa chakula. Kuanzia umri wa miaka 1, maziwa ya kawaida yanapendekezwa (vikombe 2-3 vya maziwa kwa siku).
Ilipendekeza:
Je, maji yasiyo ya kunywa ni salama kwa kunywa?
Maji yasiyo ya kunywa yana viambato sawa vinavyopatikana katika kijito na mazingira ya ndani. Kama vile maji kwenye vijito, maziwa na hifadhi zinazotumika kwa burudani, maji ya ziwa kwa umwagiliaji hayawezi kunywea, kumaanisha hayafai kwa kunywa.
Je, mwaka wa nusu mwaka unamaanisha mara mbili kwa mwaka?
Ingawa nusu mwaka ni kivumishi kinachoelezea kitu kinachotokea mara mbili kwa mwaka mmoja, miaka miwili ni neno linaloelezea jambo linalotokea kila mwaka mwingine. Inaeleweka kwamba miaka miwili mara nyingi huchanganyikiwa na neno biannual, ambalo humaanisha kitu sawa na nusu mwaka:
Je, maji machafu hurejeshwa kuwa maji ya kunywa?
Mchakato wa kutumia maji machafu yaliyosafishwa kwa maji ya kunywa unaitwa utumiaji tena wa maji ya kunywa. Utumiaji tena wa maji ya kunywa hutoa chaguo jingine la kupanua jalada la rasilimali ya maji katika eneo. Je, maji taka huwa maji ya kunywa?
Je, mtoto wa mwaka mmoja anahitaji tikiti ya ndege?
Watoto wachanga, ambao wanafafanuliwa kuwa walio na umri wa chini ya miaka 2 hawahitaji tiketi ya ndege mradi tu wameketi kwenye mapaja ya mzazi au mlezi wao (tazama chati hapa chini kwa maelezo kuhusu nauli za watoto wachanga kwenye mashirika ya ndege maarufu ya ndani na nje ya nchi).
Nani anapaswa kunywa thiamine?
Watu wazima wengi na watoto walio na umri wa miaka 12 au zaidi wanaweza kunywa thiamine. Mpe thiamine tu mtoto aliye chini ya umri wa miaka 12 ikiwa mtaalamu anapendekeza. Thiamine inaweza kuwa haifai kwa baadhi ya watu. Thiamine imeagizwa kwa matumizi gani?
