Afya ya Moyo Madini yaliyomo kwenye unga huu yameonekana yameonekana kupunguza shinikizo la damu na kuboresha mzunguko wa damu, mambo mawili yatakayosaidia kuzuia magonjwa ya moyo na kiharusi.
Madhara ya mbuyu ni yapi?
Kwa vile mbuyu ni chanzo kizuri cha vitamin C, ulaji mwingi unaweza kusababisha maumivu ya tumbo, kuharisha au gesi tumboni kama umezidi kiwango cha uvumilivu cha 1,000mg kwa siku - lakini ingehitajika kuwa unakula zaidi ya 300g ya unga wa matunda ya mbuyu kwa siku ili kufikia viwango hivi.
Faida za mbuyu ni zipi kiafya?
Zifuatazo ndizo faida 6 kuu za tunda la mbuyu na unga
- Tajiri wa Vitamini na Madini mengi Muhimu. …
- Inaweza Kusaidia Kupunguza Uzito kwa Kukuza Hisia za Ukamilifu. …
- Huenda Ikasaidia Kusawazisha Viwango vya Sukari kwenye Damu. …
- Maudhui ya Antioxidant na Polyphenol yanaweza Kupunguza Kuvimba. …
- Maudhui ya Juu ya Nyuzinyuzi Huenda Kukuza Afya ya Usagaji chakula.
mbuyu unatumika kwa matumizi gani?
Katika dawa za asili za Kiafrika, matunda ya mbuyu hutumiwa kutibu homa, kuhara, kuhara damu, ndui, surua, hemoptysis (kukohoa kwa damu), na kama dawa ya kutuliza maumivu..
Je mbuyu ni mzuri kwa ugonjwa wa yabisi?
Baobab pia inasemekana ili kulinda dhidi ya hali zinazohusiana na uvimbe (pamoja na kisukari cha aina ya 2, arthritis, na mizio, pamoja na ugonjwa wa moyo na saratani). Zaidi ya hayo, matunda ya baobab wakati mwingine hutumiwa kama mmeakiungo katika utunzaji wa ngozi, utunzaji wa nywele na bidhaa za utunzaji wa mwili.
