Kunywa maji ya komamanga kunaweza kuongeza hatari ya shinikizo la damu kushuka sana kwa watu ambao tayari wana shinikizo la chini la damu.
Je komamanga ni nzuri kwa wagonjwa wa shinikizo la damu?
Juisi ya komamanga utumiaji unaweza kupunguza shinikizo la damu la sistoli, huzuia shughuli ya ACE ya serum, na kwa hakika ni tunda lenye afya ya moyo [Aviram M, Dornfeld L. Unywaji wa juisi ya komamanga huzuia serum angiotensin kubadilisha shughuli ya kimeng'enya na kupunguza shinikizo la damu la systolic.
Ni nini kitatokea ikiwa tutakula komamanga kila siku?
Ulaji wa komamanga mara kwa mara husaidia kuboresha afya ya utumbo, usagaji chakula, na kuzuia magonjwa ya matumbo. 3. "Kuiongeza katika mlo wako wa kila siku pia kutasaidia katika kuboresha na kudhibiti mtiririko wa damu," anasema Nmami.
Juisi ya komamanga ni nzuri kiasi gani kwa shinikizo la damu?
Juisi ya komamanga ina polyphenoli nyingi za antioxidant, ambazo zinaweza kupunguza atherosclerosis na kuvimba kwa mishipa na hivyo shinikizo la chini la damu. Lakini ina athari zingine za kuzuia uchochezi, na athari nyingi zinaweza kutokea haraka, baada ya kunywa kidogo kama wakia 5 kwa siku kwa wiki mbili tu.
Nani hatakiwi kunywa maji ya komamanga?
Tafuta juisi 100% bila sukari iliyoongezwa. Ikiwa una diabetes, muulize daktari wako kabla ya kunywa juisi za matunda, ikiwa ni pamoja na komamanga. Ikiwa una kuhara, usinywe juisi ya makomamangaau kuchukua dondoo ya komamanga. Wanawake wajawazito hawapaswi kuchukua dondoo ya komamanga kwa sababu inaweza kuwa na maganda ya matunda.
