2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Masaji ni mbinu mojawapo ambayo watu hutumia wakati mwingine kupunguza mfadhaiko. Massage inaweza kusaidia kupunguza maumivu ya misuli na mvutano huku kukuza utulivu. Massage huenda pia ikasaidia kupunguza maumivu au ukakamavu unaohusishwa na psoriatic arthritis (PSA), ambayo huathiri takriban asilimia 30 ya watu wenye psoriasis.
Ni aina gani ya masaji inayofaa zaidi kwa ugonjwa wa arthritis ya psoriatic?
Aina yoyote ya tiba ya masaji ya mwili mzima ambayo inahusisha shinikizo la wastani, ikiwa ni pamoja na kujichua, inapaswa kusaidia kupunguza maumivu ya yabisi na kupunguza mkazo, anasema. Kabla ya kupata aina yoyote ya masaji, wasiliana na daktari wako ili kuhakikisha kwamba masaji ni salama kwa ugonjwa wa yabisi-kavu na hali nyingine zozote za kiafya ambazo unaweza kuwa nazo.
Je, ninaweza kupata masaji ikiwa nina ugonjwa wa yabisi-kavu?
Kuchuja ni mojawapo ya matibabu ya kawaida ya ziada kwa kila kitu kuanzia wasiwasi na kukosa usingizi hadi maumivu ya mgongo na shingo. Iwapo una ugonjwa wa arthritis ya psoriatic (PSA), massage inaweza kupunguza baadhi ya maumivu na mfadhaiko unaohusishwa na hali hiyo.
Je, unaweza masaji psoriasis?
Kuchuja ni salama kwa watu walio na psoriasis. Massage ina faida ya sio tu kuchochea mzunguko wako na kupunguza uvimbe, lakini pia kutoa misaada ya dhiki. "Watu wengi hulala au kusinzia kidogo wanapopata masaji," Bontrager anasema.
Je, masaji yanaweza kufanya ugonjwa wa yabisi kuwa mbaya zaidi?
RuhemaArthritis
Madaktari hutumia kazi ya damu kupima RA. Wanatibu arthritis ya rheumatoid na dawa. RA kwa ujumla haijibu vizuri kwa massage ya kina ya tishu, tofauti na osteoarthritis. Tishu za kina masaji mara nyingi inaweza kufanya dalili kuwa mbaya zaidi.
Ilipendekeza:
Je, maji yatasaidia ubongo?
Kunywa maji kunaweza kuboresha afya ya ubongo wa mtu kwa kuongeza mtiririko wa damu na oksijeni kwenye ubongo - ambayo, kwa upande wake, inaboresha umakini na utambuzi (kusaidia utendakazi wa kumbukumbu) na kusaidia kusawazisha. hisia na hisia, kupunguza msongo wa mawazo na maumivu ya kichwa.
Je, mafuta ya mbegu ya katani yatasaidia kwa maumivu?
mafuta ya katani ya kuzuia uvimbe husaidia kupunguza maumivu. Unaweza kupaka mafuta ya mbegu ya katani moja kwa moja kwenye eneo lenye maumivu kwa ajili ya kutuliza maumivu ya asili. Asidi ya Gamma-linoleic (GLA) iliyopo kwenye mafuta ya mbegu ya katani imethibitishwa kupunguza uvimbe.
Je, matumbo yatasaidia kurudi kwa asidi?
Antacids-Dawa hizi husaidia kupunguza asidi ya tumbo na ni pamoja na Mylanta, Tums, na Rolaids. Wao ni mojawapo ya matibabu ya kwanza yaliyopendekezwa. Zinaweza kutoa nafuu ya haraka, lakini haziponya umio ikiwa bitana imeharibika. Je ni lini ninapaswa kuchukua Tums kwa reflux ya asidi?
Je, ugonjwa wa arthritis ya psoriatic utaonekana kwenye x ray?
Vipimo vya picha vya ugonjwa wa arthritis ya psoriatic Baadhi ya vipimo vya picha ambavyo daktari wako anaweza kutumia ni pamoja na: Mionzi ya X. X-rays si mara zote muhimu katika kutambua hatua ya awali ya arthritis psoriatic. Ugonjwa unapoendelea, daktari wako anaweza kutumia vipimo vya picha kuona mabadiliko katika viungo ambavyo ni tabia ya aina hii ya ugonjwa wa yabisi.
Je, mafunzo ya utii yatasaidia kukabiliana na wasiwasi wa kutengana?
Ninaamini dawa nyingi za wasiwasi wa kutengana hutoka kwa mafunzo ya utii na nidhamu. Njia hii huruhusu mbwa wako kujua kile kinachotarajiwa kutoka kwake, na kusaidia tabia yake nzuri kuwa tabia. … Sio tu kwenda matembezini bali pia kumfundisha unapoenda kuketi kando kando ya barabara, na kuketi unapokutana na wengine, watu na mbwa.
