2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Kwa sasa, FDA haiidhinishi matumizi ya Apetamin nchini Marekani. Utafiti fulani unasema kwamba cyproheptadine, kiungo kikuu cha Apetamin, kinaweza kuwa salama na kuvumiliwa vyema katika makundi mbalimbali yanayotafuta. kuongeza uzito kwa kuchochea hamu ya kula Vichochezi vya hamu ya kula ni dawa, virutubisho, au vitu vingine ambavyo huongeza hisia za mtu za njaa. Kichocheo cha hamu ya kula pia hujulikana kama orexigenic. Watengenezaji wengine huuza haswa dawa zao ili kuongeza hamu ya kula. Wengine wana hii tu kama athari ya upande. https://www.medicalnewstoday.com ›makala
Vichocheo vya hamu ya kula: Aina, vidokezo na mbinu - Habari za Matibabu Leo
. Cyproheptadine inapatikana kwa agizo la daktari.
Kwa nini Apetamin ni mbaya kwako?
Hiyo ni kwa sababu ina cyproheptadine hydrochloride, antihistamine ambayo inapatikana tu kwa agizo la daktari nchini Marekani kutokana na maswala ya usalama. Kutumia dutu hii vibaya kunaweza kusababisha madhara makubwa, kama vile ini kushindwa kufanya kazi na kifo (9, 10).
Je, unapunguza uzito unapoacha kutumia Apetamin?
Na ingawa watu wengi wanalalamika kuhusu kupunguza uzito mara tu baada ya kuacha kutumia Apetamin, Thompson alisema hakupunguza uzito. Kwa sasa ana uzani wa takriban pauni 130 na anapanga kuuchukua tena.
Je, ninawezaje kuongeza uzito ndani ya wiki moja?
Hapa kuna vidokezo 10 zaidi vya kuongeza uzito:
- Usinywe maji kabla ya milo. Hii inaweza kujaza tumbo lako na kufanya iwe vigumu kupata kalori za kutosha.
- Kula mara nyingi zaidi. …
- Kunywa maziwa. …
- Jaribu uzito viboreshaji vyake. …
- Tumia sahani kubwa zaidi. …
- Ongeza krimu kwenye kahawa yako. …
- Chukua creatine. …
- Pata usingizi wa hali ya juu.
Vitamini gani ni bora kwa kuongeza uzito?
B-12 ni muhimu kwa kimetaboliki ya protini na mafuta. Inahitaji B-6 na folate kufanya kazi kwa usahihi. B-6 pia husaidia metabolize protini. Thiamine husaidia mwili kubadilisha mafuta, protini na wanga.
1. Vitamini B
- B-12.
- biotini.
- folate.
- B-6.
- asidi ya pantotheni au B-5.
- niacin au B-3.
- riboflauini au B-2.
- thiamine au B-1.
Ilipendekeza:
Je, ninywe serelle?
Tembe moja ya Cerelle inapaswa kunywe kila siku, kwa wakati mmoja kila siku. Kwa aina hii ya kidonge huna mapumziko kati ya pakiti. Ukichelewa kutumia kidonge kwa zaidi ya saa 12 huwezi kulindwa dhidi ya ujauzito na utahitaji kutumia kondomu kwa siku mbili zijazo.
Je, ninywe diphenhydramine?
Kama msaada wa usingizi, chukua diphenhydramine ndani ya dakika 30 kabla ya kulala. Piga simu daktari wako ikiwa dalili zako haziboresha baada ya siku 7 za matibabu, au ikiwa una homa na maumivu ya kichwa, kikohozi, au upele wa ngozi. Dawa hii inaweza kuathiri matokeo ya vipimo vya ngozi ya mzio.
Je, ni lazima ninywe vitamini C kiasi gani?
Kwa watu wazima, kiwango kinachopendekezwa cha kila siku cha vitamini C ni 65 hadi 90 milligrams (mg) kwa siku, na kiwango cha juu ni 2, 000 mg kwa siku. Ingawa vitamini C nyingi katika lishe haiwezi kuwa na madhara, megadosi za virutubisho vya vitamini C zinaweza kusababisha:
Je, ninywe royal jeli kwenye tumbo tupu?
Royal jelly inapaswa kunywe kwenye tumbo tupu, angalau robo saa kabla ya kula. Je ni lini ninapaswa kunywa royal jelly asubuhi au usiku? Royal Jelly inaweza kuliwa mara moja kwa siku, ikiwezekana asubuhi baada ya kuamka, ingawa ni bora ikiwa unaweza kufanya hivyo mara mbili kwa siku, asubuhi na alasiri.
Je, ninywe kalsiamu baada ya kuunganishwa kwa uti wa mgongo?
Kwa uponyaji bora wa mfupa baada ya kuunganishwa kwa uti wa mgongo, Kalsiamu na Vitamini D ni muhimu. Watu wengi wanahitaji ndani ya kwa siku 1, 200 mg ya Calcium na Units 800 za Kimataifa (IU) za Vitamini D. Ninapaswa kuepuka nini baada ya kuunganishwa kwa uti wa mgongo?
