Je, bwana wa paja alifanya kazi?

Je, bwana wa paja alifanya kazi?
Je, bwana wa paja alifanya kazi?
Anonim

Maoni ya Mtaalamu: Kulingana na Nicole Palacios, mkufunzi wa kibinafsi aliyeidhinishwa na mtaalamu wa siha, The Theth Master haswali hulenga na kuangaza mapaja kama inavyoahidi. … Lakini pia unaweza kufanyia kazi kitako na mapaja kwa njia mbalimbali, kama vile kuchuchumaa, mapajani, au kunyonga.

Je, Thigh Master anafanya kazi kweli?

The ThighMaster inaweza kutumika ukiwa umelala upande mmoja, miguu sambamba au umekaa. Je, inafanya kazi? Itasaidia kutoa mwonekano wa misuli, lakini sio kuongeza nguvu, Price anasema. "[Ukiwa na ThighMaster], utajenga misuli, lakini haitafanya kazi kwa njia yoyote.

Je, Mwalimu wa Paja hukusaidia kupunguza uzito?

Nyota ya paja imeundwa kufanya kazi kwenye seti mbili za misuli ya nyongeza au misuli ya nje ya paja, na watekaji nyara, misuli ya ndani ya paja. … Utapunguza uzito, sasa haijalishi, ikiwa unafanya mazoezi ya mapaja tu au mwili wako wote.

Mwalimu wa Paja anafanya kazi gani?

The Thigh Master (na copycats) hufanya kazi tu ya misuli ya ndani ya paja (hip adductor), lakini madai ni kwamba kifaa hiki hupunguza na kunyoosha mguu mzima wa juu.

Je, mashine ya ndani ya paja inafanya kazi?

Ndiyo, mashine za ndani za mapaja husaidia kuimarisha, na kujenga misuli ya ndani ya paja. … Ndio, mashine za paja zilizokaa zinafanya kazi; hata hivyo, si kwa sababu ambazo watu wengi hufikiri. Watu wengi hutumia mashine za ndani za paja kujaribu kulenga nyongamisuli ya kuongeza mafuta katika jaribio la kuchoma mafuta kwenye eneo la ndani la paja.

Ilipendekeza: