Ni nafasi gani ya mwili inayohusiana na kukanyaga maji?

Ni nafasi gani ya mwili inayohusiana na kukanyaga maji?
Ni nafasi gani ya mwili inayohusiana na kukanyaga maji?
Anonim

Msimamo wa Mwili Unapokanyaga maji, mwili wako hukaa wima, kichwa juu ya uso. Ikiwa hauko wima, unaogelea kitaalam, sio kukanyaga! Mikono na miguu yako husogea ili kukufanya uelee, ingawa unaweza kukanyaga kwa muda kwa mikono au miguu tu.

Misuli gani ya kukanyaga maji hufanya kazi?

Unapokanyaga maji, unatengeneza shinikizo kwenye eneo la uso; tumbo na misuli ya nyonga, mgongo na kifua, na hata miguu na mikono, vyote vimeajiriwa kufanya kazi ngumu ya kusukuma nyuma dhidi ya maji na kudumisha msimamo wima wa mwili wako. katika mazingira magumu kama haya.

Mbinu za kukanyaga maji ni zipi?

Unapokanyaga maji, mwili wako unapaswa kuwa wima. Ikiwa sivyo, unaogelea badala ya kukanyaga! Mwili wako unapaswa kuruka juu na chini kidogo, na torso yako bila kusonga wakati mikono na miguu yako inafanya kazi ili kukuweka juu. Unaweza kukanyaga kwa muda kwa mikono au miguu tu.

Kwa nini kukanyaga maji ni ngumu sana?

Kuelea kwa mgongo ni rahisi zaidi kuliko kutumia misuli kuupandisha mwili juu (ambayo ndiyo kukanyaga maji). Uzito wa nguo zenye unyevunyevu hufanya iwe vigumu zaidi kukanyaga maji, na katika hali hizi za dharura mtoto anaweza kuvishwa. Kuogelea uso kwa uso ndani ya maji ndiyo njia ya asili kabisa ya watu kuogelea.

Je, unaweza kuishi kwa muda gani unapokanyaga maji?

| Kuishi misingi. Mtu aliye na wastani wa siha na uzito anaweza kukanyaga maji hadi saa 4 bila koti la kuokoa maisha au hadi saa 10 ikiwa yuko fiti kabisa. Ikiwa umbo la mwili wa mtu ni mzuri, wanaweza wanaweza kuishi kwa muda mrefu kwa kuelea mgongoni.

Ilipendekeza: