Tofauti na DOMS, rhabdo husababisha maumivu makali kiasi kwamba misuli inakuwa mizito na shupavu, kiasi kwamba inakuwa ngumu kusogea; watu ambao wamekuwa na rhabdo wanaelezea maumivu kama maumivu makali. Kwa maneno mengine, huwezi kuikosea kwa usumbufu wa mazoezi ya kawaida.
Maumivu ya rhabdo yanahisije?
Dalili za "triad classic" za rhabdomyolysis ni: maumivu ya misuli kwenye mabega, mapaja, au kiuno; udhaifu wa misuli au shida ya kusonga mikono na miguu; na mkojo mwekundu au kahawia iliyokolea au mkojo uliopungua.
Maumivu ya rhabdomyolysis hudumu kwa muda gani?
Hutokea baada ya shughuli isiyo ya kawaida, na haswa isiyo ya kawaida, ya misuli - kama vile kushuka mlima. Maumivu huongezeka baada ya siku 2-3, lakini mara chache hudumu zaidi ya wiki moja.
Je, nina rhabdo au naumwa tu?
Ikiwa hujakojoa kwa muda mrefu au una mkojo wa rangi nyeusi, au ikiwa kidonda hakijaimarika baada ya saa 48-72, ni vyema utafute matibabu. Hizi zinaweza kuwa dalili za rhabdomyolysis au “rhabdo.” Tishu za misuli hutoa kimeng'enya kiitwacho creatine kinase (CK) kinapoharibika.
Inachukua muda gani kupona kutokana na rhabdo?
Ikiwa hali hii itatambuliwa na kutibiwa mapema, unaweza kuepuka matatizo mengi makubwa na utarajie ahueni kamili. Kupona kutokana na rhabdomyolysis iliyotokana na mazoezi, bila matatizo makubwa, kunaweza kuchukua wiki kadhaa hadi miezi kwamgonjwa kurudi kwenye mazoezi bila dalili kujirudia.