Mapigo ya moyo yanabadilika kwa kiasi gani?

Orodha ya maudhui:

Mapigo ya moyo yanabadilika kwa kiasi gani?
Mapigo ya moyo yanabadilika kwa kiasi gani?
Anonim

Kubadilika kwa mapigo ya moyo ni tofauti ya wakati kati ya mapigo ya moyo wako. Kwa hivyo, ikiwa mapigo ya moyo wako ni midundo 60 kwa dakika, si kweli inapiga mara moja kila sekunde. Ndani ya dakika hiyo kunaweza kuwa na sekunde 0.9 kati ya midundo miwili, kwa mfano, na sekunde 1.15 kati ya zingine mbili.

Ni vigeu gani vinavyoathiri mapigo ya moyo?

Mbali na mazoezi, mambo yanayoweza kuathiri mapigo ya moyo wako ni pamoja na:

  • Hali ya hewa. Mapigo yako ya moyo yanaweza kupanda kidogo katika halijoto ya juu na viwango vya unyevunyevu.
  • Kusimama. Inaweza kuongezeka kwa takriban sekunde 20 baada ya wewe kusimama mara ya kwanza kutoka kwa kuketi.
  • Hisia. …
  • Ukubwa wa mwili. …
  • Dawa. …
  • Kafeini na nikotini.

Je, mapigo ya moyo yanayobadilika ni mabaya?

Utofauti wa Mapigo ya Moyo ya Chini mara kwa mara kwa ujumla haufai. Hata hivyo, usomaji mmoja au wachache wa HRV wa chini sio mbaya kila wakati. Kwa hakika, kushuka kwa kasi kwa mikakati katika HRV kunaweza kufaa mradi HRV irudi kwa viwango vya kawaida au bora zaidi.

Utofauti wa mapigo ya moyo unaaminika kwa kiasi gani?

Ndani ya mapumziko ya mtu binafsi hatua za HRV kwa watu wazima huchukuliwa kuwa za kuaminika: RMSSD (r=0.20–0.98) , pNN50 (r=0.43–0.97), 5 , 10 HF (r=0.48–0.96), LF (r=0.60–0.97), na TP (r=0.52–0.97).

Je, ni tofauti gani ya kawaida ya mapigo ya moyo?

HRV ya kawaida kwa watu wazima inaweza kutumika popote kutoka chini ya 20 hadi zaidi ya 200milisekunde. Njia bora ya kubainisha kiwango chako cha kawaida ni kutumia kifaa cha kuvaliwa ambacho hupima HRV yako katika mpangilio unaodhibitiwa, kama vile usingizi, na kuweka msingi katika kipindi cha wiki chache.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Maisha ya aviva ni nini?
Soma zaidi

Maisha ya aviva ni nini?

Aviva plc ni kampuni ya bima ya kimataifa ya Uingereza yenye makao yake makuu London, Uingereza. Ina takriban wateja milioni 33 katika nchi 16. Nchini Uingereza, Aviva ndiyo kampuni kubwa zaidi ya bima ya jumla na mtoa huduma bora wa maisha na pensheni.

Je, ni shaba ipi iliyo bora zaidi kwa ngozi ya kihindi?
Soma zaidi

Je, ni shaba ipi iliyo bora zaidi kwa ngozi ya kihindi?

13 Bronzers Bora kwa Ngozi ya India Madaktari Formula Bronzer. … Paleti ya Uso ya Vipodozi vya Sukari. … Mars Contour Bronze. … Kifimbo cha Kufichua Kificha Shaba. … Paleti ya Urembo ya Uswizi. … Palladio Beauty Aliyeoka Shaba.

Jinsi ya kuondoa hitilafu za capsid?
Soma zaidi

Jinsi ya kuondoa hitilafu za capsid?

Utibabu wa wadudu wa Capsid kwa mimea iliyoharibiwa sana unapaswa kufanywa kwa kiuatilifu chenye msingi wa parethrin, ambacho ni cha asili na salama kutumia katika mazingira ya nyumbani. Kusubiri kunyunyiza mimea ya maua mpaka maua yametumiwa.