Je, kung'arisha kunafaa kwa meno yako?

Orodha ya maudhui:

Je, kung'arisha kunafaa kwa meno yako?
Je, kung'arisha kunafaa kwa meno yako?
Anonim

Kuteleza huchangia katika usafi wa meno kwa sababu huinua na kuondoa utando na chakula katikati ya meno yako. Kupiga mswaki pia huondoa utando na uchafu wa chakula, lakini bristles za mswaki haziwezi kufikia katikati ya meno ili kuziondoa zote. Kwa hivyo, kulainisha ngozi husaidia kuweka mdomo wako safi iwezekanavyo.

Je, kupiga uzi kunaweza kuharibu meno yako?

Kuteleza kwa maji kwa nguvu au kwa nguvu hatimaye kunaweza kusababisha uharibifu wa tishu za ufizi na enamel ya meno. Kwa ufupi, ikiwa imefanywa vibaya, kusafisha kwa ngozi kunaweza kudhuru afya ya kinywa chako.

Je, ni vizuri kung'arisha meno yako kila siku?

Shirika la Madaktari wa Meno la Marekani linapendekeza kusafisha kati ya meno yako kila siku kwa kisafisha kati ya meno (kama vile uzi). Kusafisha kati ya meno yako kunaweza kusaidia kuzuia matundu na ugonjwa wa fizi.

Ninapaswa kung'oa meno yangu mara ngapi?

Kwa hivyo, kwa matokeo bora zaidi, piga uzi angalau mara moja kwa siku, lakini fanya hivyo polepole na kwa ukamilifu. Kumbuka kwamba haileti tofauti ikiwa unapiga mswaki kwanza au kung'oa kwanza, hakikisha kwamba umetumia wakati wako na wote wawili kila siku!

Je kung'arisha meno yako ni kupoteza muda?

Suluhisho

Ubora wa flossing hutofautiana. Utafiti mmoja ulionyesha kuwa kunyoosha nywele kwa kitaalamu mara tano kwa wiki kunaweza kupunguza kuoza kwa meno - matokeo ambayo hayaonekani katika tafiti zozote za kujipiga mwenyewe - kwa hivyo ni ustadi wazi. Wataalamu wanashauri kusonga floss, iliyofanyika kwa sura ya C, mbali naufizi katika mwendo wa juu na chini.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Hartzell ina maana gani?
Soma zaidi

Hartzell ina maana gani?

Jina la ukoo Hartzell lilipatikana kwa mara ya kwanza huko Northamptonshire ambapo Hartwell ni kijiji na parokia ya kiraia inayopakana na Buckinghamshire. Kijiji hicho kiliorodheshwa kama Herdeuuelle na Hertewelle katika Kitabu cha Domesday kutokana na maneno ya Kiingereza cha Kale heort + wella ambayo yalimaanisha "

Kongo hutumika kwa ajili gani?
Soma zaidi

Kongo hutumika kwa ajili gani?

Concho ni diski za chuma, kwa kawaida huwa na mpasuo miwili ili kuruhusu nyuzi za tandiko kupita na kuweka sketi za tandiko kwenye mti wa tandiko. Katika usanidi huu, concho kawaida huunganishwa na rosette kubwa kidogo ya ngozi (pia yenye mpasuo mbili) ambayo hukaa nyuma ya kongo ili kufanya kiambatisho kisishinde.

Je, onyesho la maonyesho ya televisheni limeghairiwa?
Soma zaidi

Je, onyesho la maonyesho ya televisheni limeghairiwa?

Hata hivyo, mara tu magurudumu yanapogusa lami, wasafiri hushuka hadi katika ulimwengu ambao una umri wa miaka mitano tangu walipopanda mara ya kwanza. "Manifest" ilighairiwa na NBC mwezi Mei licha ya kusalia na kipindi 10 bora kwenye Netflix, ambacho kinatiririsha tena (na kufanya vyema katika kura ya maoni ya USA TODAY ya "