Kwa nini goti langu linauma ninapokunja?

Orodha ya maudhui:

Kwa nini goti langu linauma ninapokunja?
Kwa nini goti langu linauma ninapokunja?
Anonim

Maumivu makali sana kwenye goti wakati wa kujikunja Hali zinazoweza kusababisha maumivu makali wakati wa kuinama ni pamoja na: kano iliyochanika au meniscus . kuvunjika kwa goti au patellar . osteoarthritis.

Ina maana gani unapouma kukunja goti?

Maumivu ya goti kwenye sehemu ya mbele ya kiungo yanaweza kuwa patellar arthritis au patellar tendonitis. Hali hizi huwa zinaumiza wakati wa kupiga goti, kupiga magoti na/au kuchuchumaa. Kwa kawaida kadiri goti linavyozidi kupinda ndivyo litakavyozidi kuumia.

Nini cha kufanya ikiwa goti lako linauma unapolikunja?

Ili kukusaidia kupunguza maumivu yako na kupona haraka, unaweza:

  1. Pumzisha goti lako. …
  2. Weka goti ili kupunguza maumivu na uvimbe. …
  3. Pinga goti lako. …
  4. Pandisha mguu wako juu ya mto unapoketi au kulala.
  5. Kuchukua NSAIDs, ikihitajika, kama vile ibuprofen au naproxen. …
  6. Fanya mazoezi ya kunyoosha na kuimarisha misuli, hasa kwa misuli ya quadriceps.

Ni nini husababisha maumivu nyuma ya goti unapolikunja?

Baadhi ya sababu kuu za maumivu nyuma ya goti (maumivu ya goti nyuma) ni pamoja na, Baker's cyst, arthritis, maambukizi, jeraha, uvimbe, au thrombosis ya mshipa wa kina. Kwa kuwa goti ndilo kiungo kikubwa na changamani zaidi katika mwili, ni jambo la maana kwamba linaweza kuumiza wakati mwingine.

Kuganda kwa damu kwenye sehemu ya nyuma ya goti lako huhisije?

Dalili za thrombosi ya mshipa wa poplitealni pamoja na maumivu, uvimbe, na uchungu kuzunguka eneo la donge la damu. Wakati mshipa uko karibu na uso wa ngozi nyuma ya goti, donge la damu linaweza kuunda mahali popote kwenye mshipa wa damu. Ngozi iliyo juu ya eneo lililoathiriwa pia inaweza kuhisi joto inapoguswa.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Kipindi cha mwisho cha tengeneza au vunja ni kipi?
Soma zaidi

Kipindi cha mwisho cha tengeneza au vunja ni kipi?

"United Stakes" ni kipindi cha 8 na cha mwisho katika Msimu wa 3 wa Make It or Break It, kinachoonyeshwa Mei 14, 2012 - na kipindi cha 48 kwa ujumla. Huu ndio mwisho wa mfululizo. Kwa nini Iliifanya au Kuivunja Imeghairiwa? (Katika hali ya kushangaza, Chelsea Hobbs, ambaye alicheza Emily na ambaye alikuwa na umri wa miaka 24 wakati kipindi kilionyeshwa kwa mara ya kwanza, alipata ujauzito wakati wa kurekodi filamu-changamoto mahususi kwa kipindi ambayo inasis

Je, ni wakati gani wa kuchukua kibubu cha grenade thermo?
Soma zaidi

Je, ni wakati gani wa kuchukua kibubu cha grenade thermo?

Chukua chakula 1 (vidonge 2) kwenye tumbo tupu unapoamka na maji. Chukua kidonge 1 (vidonge 2) dakika 30 kabla ya chakula cha mchana na maji. Ili kutathmini uvumilivu, chukua capsule 1 mara mbili kwa siku kwa siku 7 za kwanza. Kwa mazoezi ya kulipuka, chukua vidonge 2 kabla ya mazoezi.

Nani ameondoa xrp kwenye orodha?
Soma zaidi

Nani ameondoa xrp kwenye orodha?

Binance, Bittrex na Crypto.com wote wametangaza kuwa wataiondoa XRP kufuatia habari za wiki jana kwamba Tume ya Usalama na Ubadilishanaji ya Marekani iliwasilisha kesi mahakamani dhidi ya Ripple kwa kufanya biashara ya cryptocurrency. bila kuisajili kama dhamana.