2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Elewa Mawazo ya Kuzingatia Ni nini Kufikiri kwa umakini ni msururu wa mawazo ambayo kwa kawaida hujirudia, mara nyingi yakioanishwa na maamuzi hasi. Mara nyingi kuna kutokuwa na uwezo wa kudhibiti mawazo haya yanayoendelea, yanayofadhaisha na ukali unaweza kuanzia upole lakini wa kuudhi, hadi wa kujumuisha yote na kudhoofisha.
Mifano ya mawazo ya kupita kiasi ni ipi?
Matatizo ya kawaida ni pamoja na: hofu ya kuchafuliwa/viini, kusababisha madhara (labda kwa kugonga mtu na gari ambalo hukukusudia), kufanya makosa (kutoka mlangoni. kufunguliwa), misiba (kusababisha moto), nambari fulani (kama vile 13 na 666), mawazo yenye jeuri yasiyotakikana (mawazo ya kumdhuru mpendwa), kufuru …
Mawazo ya kupita kiasi yanahisije?
Mawazo ni mawazo, taswira, mihimili, wasiwasi au mashaka ambayo hujitokeza mara kwa mara akilini mwako. Yanaweza kukufanya uhisi wasiwasi sana (ingawa baadhi ya watu wanauelezea kuwa 'usumbufu wa kiakili' badala ya wasiwasi).
Utajuaje kama una mawazo ya kupita kiasi?
Mawazo ya kawaida ya uchunguzi katika OCD ni pamoja na:
Hofu ya kupoteza udhibiti na kujidhuru wewe mwenyewe au wengine. Mawazo na picha za ngono waziwazi au zenye jeuri. Kuzingatia sana mawazo ya kidini au maadili. Hofu ya kupoteza au kutokuwa na vitu ambavyo unaweza kuhitaji.
Ni nini husababisha mawazo ya kupita kiasi?
Tafiti za upigaji picha za ubongo zinaonyesha kuwa mawazo ya kupita kiasi huhusishwa nakuharibika kwa neva kwa sababu isiyojulikana ambayo hulazimisha mawazo katika misururu inayojirudia. Ingawa baadhi ya watu hujikuta wakihangaika kwa mara ya kwanza, wengine wanaweza kuwa na vipindi vingi, maudhui mahususi yakibadilika kadri muda unavyopita.
Ilipendekeza:
Kuna tofauti gani kati ya upakiaji kupita kiasi na mkondo wa kupita kiasi?
JIBU: Ulinzi wa sasa hivi ni ulinzi dhidi ya mkondo wa maji kupita kiasi au mkondo unaopita ukadiriaji unaokubalika wa kifaa. Kwa ujumla hufanya kazi mara moja. … Ulinzi wa upakiaji ni ulinzi dhidi ya mkondo unaopita unaopita ambao unaweza kusababisha joto kupita kiasi kwa kifaa kilicholindwa.
Ni sababu gani ya msingi inayofanya spishi zilizo hatarini kutoweka kuvunwa kupita kiasi?
Aina iliyo katika hatari ya kutoweka ni aina ya viumbe ambavyo vinatishiwa na kutoweka. Spishi huwa hatarini kwa sababu kuu mbili: kupoteza makazi na kupoteza tofauti za kijeni. Kwa nini tunapaswa kulinda viumbe vilivyo katika hatari ya kutoweka?
Je, uaminifu unaweza kupita kupita kiasi?
Toleo la hivi punde zaidi la kipindi cha TV cha Survivor linavyoendelea, unaweza kutazama tena waigizaji wakijenga miungano, kuachana na miungano na kupanga mipango ya kuelekea juu ya nguzo ya totem. Uaminifu unaweza kufikia wapi? Kiwango cha juu zaidi cha uchawi wa Uaminifu ni Kiwango cha 3.
Ni wakati gani unaweza kumnyonyesha mtoto anayenyonyeshwa maziwa ya mama kupita kiasi?
Usijali kuhusu kulisha mtoto wako wakati wowote kati yenu anataka. Huwezi kumnyonyesha mtoto anayenyonyeshwa kupita kiasi, na mtoto wako hataharibikiwa au kulazimisha ukimlisha wakati wowote anapokuwa na njaa au akihitaji faraja. Utajuaje kama unamnyonyesha mtoto kupindukia?
Je wellbutrin inasaidia na mawazo ya kupita kiasi?
Hitimisho: Bupropion sio matibabu madhubuti kwa OCD, lakini mgawanyo wa athari ya pande mbili unaunga mkono dhana kwamba dopamini inaweza kuhusika katika ugonjwa wa OCD.. Je, ni dawa gani bora ya mawazo ya kupita kiasi? Dawa mfadhaiko zilizoidhinishwa na Mamlaka ya Chakula na Dawa ya Marekani (FDA) kutibu OCD ni pamoja na:
