2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Pterostilbene inachukuliwa kuwa salama, na hakuna madhara yoyote ambayo yameripotiwa hadi dozi ya miligramu 250 kwa siku. Walakini, watu wengine wanaweza kupata kuongezeka kwa cholesterol ya LDL wakati wa kuitumia. Ikizingatiwa kiwanja hiki kinapatikana kwa wingi katika chakula, viwango vya lishe vya pterostilbene vinapaswa kuwa salama.
Pterostilbene hufanya nini kwa mwili?
Pterostilbene ni mchanganyiko unaopatikana katika matunda ya blueberries. Ni kemikali sawa na resveratrol na inapatikana katika fomu ya kuongeza chakula. Utafiti wa awali unapendekeza kuwa pterostilbene inaweza kupunguza uvimbe na kutoa manufaa ya antioxidant.
Je Pterostilbene husababisha saratani?
Athari bora za kupambana na saratani za pterostilbene zimeripotiwa katika uvimbe mbalimbali ikiwa ni pamoja na saratani ya mapafu, koloni, matiti na ya shingo ya kizazi [13]. Pterostilbene ilikandamiza kwa ufanisi mwendelezo wa saratani na metastasis kwa kudhibiti njia tegemezi za apoptosis na zisizotegemea apoptosis.
Je pterostilbene ni nzuri kwa kupunguza uzito?
Kulingana na asili ya kuchagua ya agonists wa PPAR-α, pterostilbene ni uzito wa jumla usio na usawa. Kulikuwa na upungufu mkubwa wa uzito katika vikundi fulani. Kama ilivyoripotiwa hapo awali katika uchanganuzi wa usalama, washiriki walioonyesha kuongezeka kwa hamu ya kula (n=4) walipata wastani wa pauni 1.7 [15].
Je, ninapaswa kuchukua pterostilbene kiasi gani kwa siku?
Pterostilbene kwa ujumla ni salama kwa matumizi ya binadamu katika viwango vya uphadi 250 mg kwa siku. Pterostilbene inavumiliwa vyema kwa marudio ya kipimo mara mbili kwa siku.
Ilipendekeza:
Je, unapaswa kunywa niacinamide pamoja na chakula?
Watu wengi wanaweza kupata kiasi cha niasini wanachohitaji kwa kula lishe bora. Ikiwa daktari wako ataagiza niasini, unaweza kutaka kuinywa pamoja na chakula. Hii inaweza kuzuia msukosuko wa tumbo. Je, niacinamide inaweza kuchukuliwa kwenye tumbo tupu?
Je, maji yasiyo ya kunywa ni salama kwa kunywa?
Maji yasiyo ya kunywa yana viambato sawa vinavyopatikana katika kijito na mazingira ya ndani. Kama vile maji kwenye vijito, maziwa na hifadhi zinazotumika kwa burudani, maji ya ziwa kwa umwagiliaji hayawezi kunywea, kumaanisha hayafai kwa kunywa.
Je, unapaswa kunywa dawa za adhd kila siku?
Kumbuka kwamba ADHD kwa kawaida si tatizo la shule pekee. Iwapo mtoto wako anafanya kazi vizuri zaidi kwa kutumia dawa, basi pengine ni wazo zuri kunywa kila siku na usiruke dozi wikendi au likizo nyingine za shule. Je, unapaswa kutumia dawa za ADHD kila siku?
Je, unapaswa kunywa ibuprofen pamoja na chakula?
Daima chukua vidonge na vidonge vya ibuprofen pamoja na chakula au kinywaji cha maziwa ili kupunguza uwezekano wa kuumwa na tumbo. Usichukue kwenye tumbo tupu. Ikiwa unatumia vidonge, chukua kipimo cha chini kabisa kwa muda mfupi zaidi. Usitumie kwa zaidi ya siku 10 isipokuwa kama umezungumza na daktari wako.
Je, unapaswa kunywa tylenol pamoja na chakula?
Je, ninywe TYLENOL ® kwa chakula au bila chakula? Unaweza kunywa TYLENOL ® kwa kuzingatia au bila kuzingatia milo. Je, TYLENOL inaweza kuchukuliwa kwenye tumbo tupu? TYLENOL ® inaweza kukusaidia kupunguza maumivu huku ukiwa mpole kwenye tumbo lako.
