Muda usio na skrini huhimiza ukuaji mzuri wa kimwili na kijamii. Punguza muda wa kutumia kifaa hadi saa 2 pekee kwa siku – Hii hairejelei TV pekee, bali inajumuisha vifaa vyote vya kielektroniki. Kuwa na shughuli mkononi kama vile vitabu vya kupaka rangi, mafumbo na vifaa vya ufundi kunaweza kusaidia kurahisisha mpito ikionekana kuwa ngumu.
Kwa nini muda wa kutumia kifaa upunguzwe?
Muda mfupi wa kutumia kifaa inaweza kuwapa watoto pia muda zaidi wa kwenda nje na kufanya mazoezi au kusoma kitabu. Hivi majuzi, tafiti zimeonyesha kuwa kupunguza muda wa kutumia kifaa kunaweza pia kuwa na athari chanya kwa hali nzuri ya kimwili, kijamii na kitabia ya watoto, na kunaweza hata kuboresha utendaji wao wa masomo.
Je, muda wa kutumia kifaa unaweza kuwa na manufaa gani?
“Baadhi ya manufaa ya muda wa kutumia kifaa ni pamoja na kutoa nafasi kwa vijana kuwasiliana na watu wengine wenye nia moja, fursa za kugundua mambo yanayokuvutia na mambo ya kufurahisha ambayo hayapatikani kwa mmoja katika ' maisha halisi, na kuwasiliana na marafiki na familia walio mbali."
Kikomo cha muda mzuri wa kutumia kifaa ni kipi?
Je, ni muda gani unaofaa wa kutumia kifaa kwa watu wazima? Wataalamu wanasema watu wazima wanapaswa kudhibiti muda wa kutumia kifaa nje ya kazi hadi chini ya saa mbili kwa siku. Wakati wowote zaidi ya ule ambao kwa kawaida ungetumia kwenye skrini unapaswa kutumiwa kushiriki katika shughuli za kimwili.
Je, muda wa kutumia kifaa unapaswa kuwa wa faida na hasara chache?
Faida na Hasara za Kupunguza Muda wa Skrini Kwa Watoto
- 10 10. Mtaalamu: Watoto Wako Watapata Wakati wa Shughuli Zingine. …
- 9 9. Con: Wanahitaji Saa ya Kuonyeshwa Shuleni. …
- 8 8. Pro: Wanaweza Kuwa na Furaha Zaidi. …
- 7 7. Con: Wanaweza Kuhisi Kutengwa. …
- 6 6. Pro: Watajifunza Kilicho Muhimu Maishani. …
- 5 5. Con: Wanataka Kuzungumza na Marafiki na Familia. …
- 4 4. …
- 3 3.